手部的保養也是很重要的，沒有護理好手就容易出現手裂，或者出現長倒刺的情況。長倒刺就是指甲周圍的出現一些皮，很多人喜歡去扯，經常會扯出血。那麼手上老長倒刺怎麼回事？
1、長倒刺是比較常見的現象。是因爲手缺水而且體內缺了維生素B6和維生素C引起的，只要及時的補充這些維生素就不會長倒刺了。可以去藥店買一些維生素，或者是平時多吃一些維生素的食物，比如豆類，貝殼類或者是蔬菜。
2、手上長了倒刺以後不要用手去扯掉，因爲倒刺是連着肉的，如果用力扯的話會流血，還容易感染，正確的的方法是先用溫水泡軟皮膚，然後再用指甲剪剪去，剪完以後可以用點護手霜，這樣能滋潤手部的皮膚。平時也可以擦一些維生素E到指甲的四周，能夠軟化那些老化的死皮。
3、乾燥的季節可以用一些含有油份的洗手液吸收，洗完以後就擦護手霜，還可以放到食醋裏面泡一下，這樣能給手部有一層保護膜，手就不會那麼幹燥長倒刺了。
4、平時剪指甲的時候不要剪太裏面，而且手有死皮的時候一定要清洗，可以去買一些工具來去死皮。
