某些人在上廁所的時候會發現自己的尿液呈淺顏色，渾濁，類似米湯狀。不明白自己爲什麼會出現這種狀況，認爲自己是不是生病了，會不會影響到身體器官代謝，那麼米湯尿是怎麼回事呢？
遇到這種情況，首先不要驚慌，因爲米湯尿首先是小便的顏色呈現白色。一般正常的小便是黃色或者淡黃色，由於人在日常飲水中飲水量不同，因此小便的顏色也會有所不同，再加上日常飲食中食物的多樣性，以及自身的身體狀況等條件的限制，會使小便呈現不同的顏色，並不一定代表身體出現狀況。
發現米湯尿之後，一般要多喝水，米湯尿多發季在冬季。早晨的一杯熱水能夠很好的促進泌尿系統新陳代謝。但是對於身體虛弱或者年老者來說，米湯尿確實是身體出現不良症狀的表現，有些甚至是腎功能發生障礙的徵兆，應該及早去醫院進行檢查。
檢查時一般檢查尿液，確定尿液中的成分，排除是不是細菌類感染所引起的，一般調理可以採用中成藥，平時要注意休息，避免吃一些刺激性的食物，要多食清淡，少鹽少脂肪，同時男女在性生活上面要加以節制。
