溼疹，是一種局部皮膚不同原因導致出現的過敏皰疹現象，雖然大部分是發生在嬰幼兒階段，但是成年人的局部皮膚出現了一些不良反應時也會出現溼疹的現象，溼疹痛癢難忍，需要精心護理，那麼，腳長溼疹怎麼辦呢？
1、保持透氣。腳，是很容易出現汗水不能及時散發的部位，在出現溼疹現象後，一定要穿純棉透氣性好的襪子和鞋子，讓腳步皮膚時刻保持透氣乾爽，不要有汗水來刺激溼疹的皮膚，尤其是不要出現悶熱無法散發的現象，會加劇溼疹的痛癢程度。
2、減少刺激。一定不能因爲溼疹造成的痛癢，而使用手來肆無忌憚的抓撓，這樣會導致溼疹局部皮膚的感染髮炎，造成皮膚更大的傷害，也不能使用鹼性大的洗液來清洗溼疹皮膚，否則會導致溼疹的加重，不利於接下來的護理與康復。
3、注意飲食。溼疹是一種因爲不同原因出現的過敏皰疹，當溼疹出現以後，就一定要控制飲食中會導致過敏的食物成分攝入，比如說辛辣刺激類的，或者魚蝦一類的食物，都容易造成溼疹的發炎加重，或者促使溼疹更大範圍的爆發。
