冷熱一交換是最容易感冒的，尤其是在冬天的時候。感冒是常有的事情，有些人除了感冒之後外，還伴有很多其他的症狀，比如說流鼻涕鼻涕發乾等。如果這些情況沒有得到及時治療的話會更加嚴重，那麼感冒鼻幹怎麼辦呢？
在春天跟冬天的時候，空氣是比較乾燥的，容易讓鼻腔裏的黏膜也會特別的乾燥，尤其是一些感冒的羣體，早晨起來的時候會感覺鼻腔裏面特別的幹，首先這個時候一定要養成良好的習慣，不要用力挖鼻子，在這樣的季節補充水分是最關鍵的，應該多喝熱水刺激一下自己的神經，增強身體內血液的循環，給身體適當的補充水分，可以說是一個比較重要的環節。
外出的時候可以選擇戴口罩，因爲戴上口罩能夠有效的保持鼻子裏面的溫度與溼度。還能夠過濾掉空氣中的病菌，但是佩戴口罩的時間也不要太長，如果太長的話，呼出來的二氧化碳會跟今天的空氣相互結合，被吸回到體內，這樣就很容易造成缺氧的現象。
其實人的鼻腔黏膜跟呼吸道與其他的部位是一樣的，也是需要經常鍛鍊的，要適當的浪鼻腔黏膜接觸到冷空氣，這樣的話才能夠提高鼻腔黏膜的適應能力纔不會變得那麼脆弱，也會減少感冒的症狀出現。
