感冒發燒可以吃米線嗎

感冒發燒對於每個人來說都是比較痛苦的事情，而且大多數人都經歷過，有些人面對這些情況認爲是小事情，兩三天就可以恢復，其實並不是如此的。大家要尤爲重視感冒期間的飲食過程，那感冒發燒可以吃米線嗎？

感冒發燒也可吃米線，主要成分是澱粉，能夠爲人體補充足夠的能量。如果身體過度虛弱，可能會缺乏能量，導致精神頹靡等等，通過米線的補充是可以改善這些症狀。同時爲了能夠達到更好的感冒發燒控制效果，大家要重視飲食的調節，比如下面幾種注意事項：

1、多吃清淡食物。平時可以自己在家裏好好吃稀飯粥類的食物，儘量不要吃重口味的和辛辣的食品，油膩的食品等等，因爲這些食物容易刺激腸胃，會破壞人體的營養吸收，導致能量越來越少，機體的恢復能力也越來越差。

2、多休息。每天都要保證八個小時到九個小時的睡眠，當然根據每個人的精神恢復情況不同，可以選擇性進行調整。另外要保持室內的通風透氣和清潔衛生，如果經常不注意個人衛生，細菌感染加重，更容易影響感冒時鼻子的恢復。