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做糖尿病篩查注意事項有哪些

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做糖尿病篩查注意事項有哪些

糖尿病是比較嚴重的疾病,很多人出現血糖增高的問題,長時間都控制不住,可引起尿糖的症狀。大家如果覺得自己有類似的情況,可先了解相關的注意事項,再結合自己的身體進行調整。那做糖尿病篩查注意事項有哪些?

1、空腹檢查。糖尿病篩查需要保持空腹,如果經常吃太多食物,那麼體內的糖原消耗比較慢,那麼血糖的濃度就會有所變化,導致糖尿病篩查的準確度下降。所以大家在篩查的前一個當天儘量不要吃東西,可選擇在早上進行測量,因爲這樣的測量往往是更加準確的,可以讓自己的新陳代謝有更加穩定的調整。

2、做檢查前一天以清淡飲食爲主。如果經常吃油膩食品,易導致血糖的波動,所以大家要儘量遠離這些食物,尤其是在做篩查的前一天,應該以清淡的飲食,包括獼猴桃,火龍果,新鮮的蔬菜水果,青菜炒肉等等。

3、準備好食物在糖尿病篩查後吃。因爲篩查糖尿病之後,往往是比較餓的,這個時候可以準備好食物,再適當走動一下,讓自己的血液系統重新恢復,降低血糖的濃度。

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