許多母親都知道鋅對寶寶非常重要，寶寶缺鋅會影響大腦發育。但是，雖然鋅非常重要，媽媽們也不能急於給寶寶補充過量的鋅，如果鋅含量過高，會造成很多問題。那麼，鋅補充過量會怎麼樣呢?
首先給寶寶補充過量的鋅會使寶寶出現嘔吐，頭痛，腹瀉，抽搐，貧血，血脂異常和免疫功能下降等情況，實驗室檢查發現內臟器官有好幾處發生病害，同時骨髓細胞也有畸形的可能，有人報道過量的鋅具有致突變和致癌作用。
其次鋅補充過量會導致神經元損傷，膠質細胞損傷，產婦鋅含量過高，可引起胎兒神經管畸形。鋅對人體的拮抗作用對大腦功能有影響，人體內的高鋅狀態可以抑制人體對鐵和銅的吸收，並且存在缺鐵和缺銅的狀態，缺銅會增加缺鐵，因此可導致缺鐵性貧血，缺鐵會損害大腦功能並導致記憶力減退。
最後鋅是微量元素，對於0-6個月的嬰兒，鋅的每日供應量爲3毫克，對於7-12個月的嬰兒爲5毫克，對於1-7歲的兒童爲10毫克，對於10歲以上的兒童爲15毫克。雖然人體對鋅的需求較少，但效果很好，缺鋅會使人產生厭食，生長緩慢，抵抗力下降，皮膚傷口癒合緩慢。適當補充鋅給寶寶好，但不要盲目補，要注意方法，否則會引起很多問題。
