肌膚在受到外界的影響下會作出反應，比如出現疙瘩。腿上皮膚有小疙瘩，並且有疼痛或瘙癢感，可能是因爲皮炎溼疹而引起的。但是有很多的人腿上有小紅的疙瘩，卻沒什麼感覺。那腿上長了很多不疼癢小紅疙瘩，該怎麼辦？
1.注意清潔。腿上小紅疙瘩可能是因爲毛孔排泄不暢而引起的，這種情況必須要注意護理方法。日常生活中要做到勤洗澡，有效的改善小紅疙瘩。洗澡也有利於促進血液循環，對皮膚是有很多好處的。出現了小紅疙瘩不能用熱水燙洗，以免導致更多的疙瘩。平時要注意自己的穿衣情況，選擇棉布面料最好。
2.及時治療。腿上小紅疙瘩也有可能是出現了毛囊角化異常，應該到專業的醫院進行檢查治療。建議平時塗抹藥膏，尤其是在洗完澡之後，配合外用藥膏塗抹，能夠改善皮膚異常。平時也要多吃維生素a和蛋白質豐富的食物，比如胡蘿蔔，蛋黃、豬肝。
3.日常護理。平時洗澡可以使用去角質的產品，有利於促進新陳代謝，每週使用一次即可，不可過度的使用。平時一定要注意肌膚的護理方法，既要注意合理的飲食，又要注意穿着，在悶熱潮溼情況下也容易出現小紅疙瘩。
