要確認是否發燒，可以使用的方法多種多樣，其中最簡單的方法就是用溫度計量體溫。但是量體溫也可以在選擇身體的多個部位測量，那麼測量腋溫多少度算是發燒呢？
正常情況下，人體腋溫的檢測值應該位於36-37度之間，如果測量到大於37度以上，就算是有發燒跡象了。如果體溫測量大於38.5就屬於高燒發熱了，應該及時做退熱處理。
那麼發燒的時候有哪些方法可以退燒呢？
1.物理降溫。物理降溫即是使用一些物理學的原理幫助人體把體溫降到正常的範圍，最常見的方法就是溫水降溫或者退燒貼降溫。溫水降溫可以用喝溫開水的方法或者是用水擦拭身體部位的方法，喝溫開水有助於幫助身體排汗排尿，體溫就會從汗液中帶走。另外用溫水擦拭身體也可以幫助人體散熱。
2.如果是體溫過高，無法使用物理方法降溫的，就需要採用藥物降溫了。最常見的就是吃一些口服藥，像是藥片或者口服液之類的。另外一種藥物治療就是去醫院吊水了，具體的使用方法也要根據發燒的具體情況而定。
