大多數女性根本不知道自己的安全期，因此總是弄出不少事情出來。不過，想要計算安全期，除了有數學基礎外，本身的月經週期也要穩定正常才行。但是很多女性的月經週期比較混亂，所以在計算安全期的時候格外需要耐心。那麼，女性安全期怎麼計算好？
計算安全期的第一種方法是日曆法。如果女性月經週期正常，那麼排卵一般出現在月經開始後第14天，卵細胞排出後，大約會有2-5天存活，而精子進入女性生殖道後可以存活兩三天。因此在排卵期前後幾天不可以進行性生活，避免懷孕。但是這種方法不適合月經週期混亂的女性，所以這種方法比較適合中年女性使用。
計算安全期的第二種方法是基礎體溫法。所謂的基礎體溫指的是健康人體在清早醒來時的體溫，一般這個時候體溫是一天中最低。能夠生育孩子的女性一般在排卵期時，身體溫度會處於升高狀態，然後排卵結束後其體溫會下降恢復到原來正常體溫。所以女性利用基礎體溫變化可以找到自己的排卵期。所以，排排除了月經期和排卵期，其餘月經週期時間是安全期。
計算安全期的第三種方法是陰道分泌物。在排卵期時，陰道分泌物會越來越多，而且陰道內潮溼，分泌物變清，如同雞蛋清一樣，還可以拉絲，長達幾釐米。這種粘液所持續的時間範圍是排卵期的大概範圍，所以在其前三四天和後六七天不能進行性生活。如果不想要孩子，夫妻最好在安全期內同房。
