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糖尿病人能不能吃稀飯

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糖尿病人能不能吃稀飯

糖尿病人的血糖是非常高的,所以在日常生活中就不能吃一些容易引起血糖升高的食物,避免會加重病情,所以在給糖尿病製作食物時一定要有所謹慎,不要出現禁忌的食物,那麼糖尿病人能不能吃稀飯?

1、稀飯是用大米熬成的稠狀的食物,加工很細緻,容易被消化吸收,因爲吸收的速度很快速,所以血糖上升的速度就會變得很快,在吸收後血糖的峯值就會變得很高,所以大多數人在吃完稀飯後會發現血糖高的很明顯,所以對於糖尿病人來說盡量不要吃稀飯,因爲可能會出現血糖升高的現象,影響健康。

2、在平常的飲食中,患者一定要控制好甜品類食物的攝入,這類食物很容易被人體吸收,進而會導致血糖升高,增加胰腺的負擔,可以在飲食中多吃一些五穀雜糧類,長期使用可以幫助降低血糖,還可以吃一些高纖維的食物,比如說玉米,芹菜,豆類,南瓜,可以防止血糖吸收過快。

3、當然也可以吃一些含糖低的蔬菜,比如說韭菜、西葫蘆、冬瓜、苦瓜、茄子、洋蔥,這些食物含糖量低,不會引起血糖升高,而且還可以多吃一些含鈣的食物,如果患者出現鈣流失的情況,會讓糖尿病的病情有加重,而且要多吃一些維生素多的食物,比如說西紅柿,捲心菜之類的食物,這樣可以緩解糖尿病的併發症。

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