腎臟對人們來說是非常重要的一個器官，許多疾病和腎臟息息相關，很多人都有腎虛的情況，但腎虛也分爲腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛幾種，一定要注意對症補腎，那麼，身體有哪些症狀是腎虛了？下面本站小編就來說說。
腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都於腎臟息息相關。
因此，對於各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應的調理治療，就會引起多種慢性疾病的發生、發展，女性也會衰老的更快。
那麼，腎虛有什麼症狀呢?
1、白髮、髮質枯黃，洗頭時脫髮多。
2、常有腰痠背痛的感覺，全身無力，易疲勞、易睏倦，休息後不能緩解。
3、睡眠不好或經常做夢，晨起仍覺很累。
4、怕風吹、怕冷、冬季更明顯。
5、手不能提重物，走路長或上樓常感覺雙腿無力，足跟疼。
6、經常頭暈、耳鳴、牙齒鬆動。
7、記憶力下降，總想閉目養神，不願思考問題，注意力不容易集中。
8、尿頻尿急、夜尿增多，小便無力，總有排不盡的感覺。
9、男性性功能減退，對房事不感興趣，質量不高。
10、女性月經不調，生育與性能力下降。
如果你有以上1-2種症狀，就說明您的腎臟已經發出了警報：這時候“腎臟”要開始調養了。
區分腎虛的種類是補腎的關鍵。腎虛又分爲腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛三種，如果沒有對症下藥，盲目補腎，就有可能導致腎越補越虛。
1、腎氣虛
腎氣是一種無形的東西，可以看作是腎的內在動力。
腎氣虛弱以腰痠腿軟乏爲主，伴隨有早衰、健忘、失眠、視力減退、耳背等症狀。
如果長期得不到改善，會引發老年癡呆等疾病。
2、腎陰虛
陰虛就像土壤裏面的水少了，土壤裏面的水是植物生長的源泉，如果水少了植物會乾枯，那麼人體的水少了，人也會乾枯，甚至還容易發生“火災”。
所以，陰虛火旺的人會變得煩躁、易怒、潮熱盜汗，這個時候就要補陰。
腎陰虛的主要症狀是腰痠腿軟，兼有心煩、易怒、舌質偏紅、五心煩悶、頭目暈眩、失眠多夢、夜盜汗等症狀。
3、腎陽虛
陽虛就像自然界的太陽被烏雲給遮着了，沒有陽光，就會變得寒冷、陰沉，如果人體陽虛了，就會怕冷、變得情緒低落。
腎陽虛的主要症狀表現爲腰痠腿軟、腰膝發涼、畏寒怕冷、手腳冰涼、易出汗、大便祕結或大便稀溏。
比如說：腹瀉時，多爲腎陽虛，特別是“五更泄”，即凌晨三五點的時候常有排泄需求，很有可能就是腎陽不足。
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