每年的11月14日聯合國糖尿病日，今年的宣傳主題是“護士與糖尿病”，糖尿病這類疾病如今似乎越來越普遍了，和飲食離不開關係，那麼，什麼人是糖尿病高危人羣？下面本站小編就來說說。
2020年11月14日是第14個聯合國糖尿病日，今年聯合國糖尿病日的宣傳主題是“護士與糖尿病”。
旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干預糖尿病危險因素，促進高危人羣和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力，切實降低糖尿病危害，保護人民羣衆身體健康。
護士在糖尿病健康管理中發揮着重要作用：
1、促進高危人羣和患者的早期發現，確保高危人羣得到及時干預，患者得到及時治療。
2、爲糖尿病患者提供自我管理的專業培訓及心理輔導，減少併發症的發生發展。
3、對2型糖尿病(由於胰島素抵抗背景下β細胞胰島素分泌逐漸喪失)危險因素進行干預，預防糖尿病發生。
具備以下因素之一，即爲糖尿病高危人羣
1、年齡≥40歲
2、超重與肥胖
3、高血壓
4、血脂異常
5、靜坐生活方式
6、糖尿病家族史
7、妊娠糖尿病史
8、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史
6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)lt;7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)lt;11.1mmol/L，爲糖調節受損，也稱糖尿病前期，屬於糖尿病的極高危人羣。
糖尿病可以預防嗎?
可以預防。
一級預防：中國的大慶研究是世界糖尿病一級預防的第一個隨機臨牀試驗，與芬蘭的DPS研究和美國的DDP研究共同被譽爲“糖尿病一級預防的里程碑”。上述研究證實，生活方式的干預可降低糖尿病的發生率。生活方式的干預包括健康飲食和保持運動。糖尿病高危人羣應管住嘴、邁開腿，儘可能延緩發病，並做到早發現、早干預。
二級預防：對已經發病的患者，密切監測血糖，規律就診，通過積極有效的干預和治療，可以儘可能地防止出現心腦血管疾病、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變和糖尿病足等併發症。
三級預防：對已患糖尿病且病程較長以及出現了併發症的患者，合理的治療方案可以延緩併發症進程，減輕致殘致死的風險。
很多人以爲得糖尿病是因爲吃糖或主食太多，事實當真如此嗎？非也。其實是高脂等高熱卡食物吃太多，導致總熱卡攝入過多所致。因此，盲目地減少乃至不吃主食，改吃蔬菜加肉類的飲食方式是不均衡、不正確的。總體來看，應適度減少高熱卡、高能量食物的攝入。
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