由於孩子的消化能力有限，很多1歲左右的寶寶會遭遇便祕的問題，需要長時間的調理才能解決，禁忌容易引起便祕的食物，那麼1歲寶寶便祕怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
1開塞露
開塞露是由甘油、山梨醇等形成的，對嬰兒的腸道產生刺激作用，達到通便的效果。把開塞露塗在嬰兒的肛門裏，然後讓開塞露在體內停留，對腸道產生刺激作用，起到通便效果。
關於開塞露，大家都知道用多了會產生依賴。在雪球便祕比較嚴重的那段時間，我們用了幾次開塞露。去醫院看醫生，醫生也給開了開塞露，當時我還問過醫生，這個用多了有依賴怎麼辦。醫生說，那你不用，一直排不出大便，只會導致便祕更嚴重。想想也是。我們當時總共用了七八次，目前沒發現有什麼問題。
我的觀點是開塞露只是作爲臨時緩解便祕痛苦的“應急措施”，儘可能少用。但如果寶寶實在是排不出大便，那也別想太多。先給寶寶使用，解決寶寶的眼前難題。然後，再通過調節飲食、培養排便習慣，甚至是乳果糖等來徹底解決便祕問題。
2、乳果糖
乳果糖爲滲透性瀉藥，屬於人工合成的不吸收雙糖，口服後進入胃、小腸等消化系統幾乎不被消化酶分解、吸收，可以以原形形式到達結腸，並在進入腸道前，充分吸收水分，有效預防大便中水分被機體過度吸收進而出現乾結現象；乳果糖在進入腸道後，經消化道菌轉化，可形成低分子量的有機酸，進而使腸道內酸鹼度下降，腸內滲透壓升高，進而達到溼化糞便的目的。因此，乳果糖可有效促進結腸蠕動，緩解便祕症狀。
乳果糖通過藥物本身的吸水特性，增加腸道內容物含水量，其本身無毒性，基本不被吸收及分解，口服後通過腸道直接排出體外，對腸道本身也無刺激性，可長期安全服用。乳果糖作爲一種滲透性瀉藥，已被美國食品和藥品管理局批准用於治療便祕。
雪球吃這個乳果糖口服液，效果很顯著，一直吃了大概2個月。醫生給我們開藥時，看到要吃這麼久，也問過醫生會不會有什麼副作用。醫生說基本上不會有。現在我們已經停吃乳果糖快一年了，沒發現有什麼副作用。雪球偶爾也會有一次輕微的便祕，每次吃火龍果就可以搞定了。
1添加輔食
剛添加輔食階段，因飲食習慣改變會很容易引起便祕。
2容易引起便祕的食物
下面這張表格中的食物，如果孩子吃的太多或者是剛開始吃，很容易引起便祕。從孩子的食譜中暫時移除這些食物，就算他已經吃了好幾年也要暫停一下：
估計大多數爸爸媽媽沒想到蘋果和香蕉也是容易引起便祕的。雪球在吃輔食沒多久，我們就開始給她吃水果了，剛開始吃的水果就是香蕉和蘋果。結果每次一吃這2種水果，雪球就會便祕。香蕉和蘋果停了後，很快就好了。還有牛奶也是嬰幼兒便祕的一大原因，常常被忽視。哪怕是大一些的孩子喝了過量的牛奶也可能發生便祕。試試一兩個月完全不喝牛奶，看看情況有無改善。
3排便訓練
孩子在學習上廁所的階段會很容易養成憋便的習慣。剛開始坐在馬桶上的時候，孩子不願意鼓勁讓腸子運動起來排便，於是就開始憋便，從而導致便祕的發生。
如果孩子覺得使用馬桶來排便很有壓力，暫停訓練，過一段時間再試。
4活動量不足
適當的運動量可以加強排便肌肉的張力，有利於排便的順利進行。但是如果運動量不充足，那麼腹部、盆部等排便肌肉張力下降，排便困難，產生便祕。
5其它可能原因
發燒、脫水、長時間臥牀、情緒困擾、飲食失調、補鈣過多等，都有可能引起便祕。
便祕的預防
父母應該做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形狀和軟硬程度。做到這一點可以更好的判斷孩子是否出現了便祕，便祕的嚴重程度如何。
如果孩子在1~2天內都沒有正常排便，或孩子在大便的時候伴有腹痛，那就需要儘快建立起規律的腸蠕動。要做到這一點，可以從以下幾點做起。
1保證每日水的攝入量
每天要保證孩子飲水量，以溫開水爲主，因爲嬰幼兒腸道的水分很容易被吸收，大便幹導致便祕。所以每天的飲水量要充足。
1)純母乳餵養導致的便祕比較少見，如果母乳嬰兒出現便祕，更有可能是其他原因引起的，而並非飲食因素。可以諮詢醫生，能不能給孩子多喂一些水或者西梅汁。
2)孩子由吃母乳轉吃配方奶，或由一種配方奶轉吃另一種，出現短暫性的便祕是平常的。最重要是不要混和兩款配方奶粉，並按照奶粉罐上的指示，正確地衝調奶粉，讓寶寶攝取充足的營養及水分。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。
3)已經添加輔食的孩子，每天也要給他足夠的水分 ，來預防和改善便祕的情況。
4)每天喝多少水並沒有一定標準。如孩子每三至四小時有一次小便，小便呈淺色而氣味不濃，就表示已攝取足夠水分。
5)多利用和製造機會讓孩子接受喝水，例如天氣炎熱或在進行體能活動後給他水;把盛了水的杯放在幾個他隨手拿得到的地方。
6)正餐時的飲料應只喝水或鹽分少的湯水，以免影響胃口。
7)避免糖分高的飲料如果汁、汽水，因會影響排便和引致肥胖。可讓孩子飲用已稀釋的新鮮果汁，但也不應過量。
2食用高纖維食物
如果是已經開始吃輔食的孩子出現了便祕，你就需要在孩子的日常飲食中多添加一些高纖維食物(參考下表)，同時儘量減少食用前面提到的那些容易引起便祕的食物。
水果裏面，我感覺火龍果通便效果最好。很多媽媽也反映西梅效果也不錯，不過我家雪球不太愛吃西梅，買了幾瓶西梅泥，最後都給球爸吃了。
給孩子提供高纖維的飲食是預防便祕的最佳方法。而且隨着孩子長大，飲食中的纖維素含量也應該增加。一個孩子每天應該攝取的纖維素棵樹應該約爲其年齡數加上5，例如一個3歲的孩子每天應該至少吃8克纖維。
關於蜂蜜，這裏在多囉嗦幾句。因爲咱們中國很多人都認爲吃蜂蜜能治療便祕。首先，1歲以下嬰兒是絕對不可以吃蜂蜜的。因爲蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，會導致嬰兒肉毒中毒，該病死亡率很高，5-10%病例中是致死的。具體可以查看這篇文章：WHO警告：不要給1歲以下嬰兒吃蜂蜜! 雖然1歲以上嬰兒食用蜂蜜是安全的，但是蜂蜜中的主要成分是糖，攝入過多的糖分不利於孩子的成長健康。所以，即使是1歲以上嬰兒，也儘量不要餵食蜂蜜。
3培養排便習慣
一旦孩子長大到可以接受上廁所訓練，每天都要求孩子在馬桶上坐一會。給他一本書或一個玩具，讓他放鬆下來。鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，一直到出現排便，或者15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵他，如果還是沒有做到，應該繼續用一些積極的語言鼓勵孩子。
4增加運動量
小孩子本身就比較活潑、好動，所以可以根據其好動的特點，鼓勵孩子多活動，由簡單的收拾玩具、跑跑跳跳至較劇烈的打球、跑步，運動量的增加有利於排便肌肉張力的加強，活躍消化系統，促進腸道蠕動，幫助排便。
5適當的按摩
按摩主要是在孩子的腹部進行按摩，最好在醫生的指導下進行，避免對孩子造成疼痛傷害。按摩可以有效加強孩子腸道蠕動，促進排便，消除便祕現象。
以上就是1歲寶寶便祕怎麼辦，寶寶便祕調理方法，請大家繼續關注。
