在傳統的分娩中，新母親不能刷牙，因此有另一種說法:生孩子，掉牙。其實，產後坐月子可以刷牙。刷牙是產後護理牙齒的首要方式，怎麼能少呢？
影響產後牙齒健康的因素
不重視口腔衛生
月子不能刷牙是完全錯誤的說法，但這種說法使一些新母親在產後不能刷牙，也不能每天刷牙，因此忽視口腔衛生，最終牙面軟垢堆積、菌斑繁殖、口腔衛生急劇惡化等口腔疾病的發生和加重。
不良飲食習慣和風俗
新媽媽產後每天飲食次數多，糖類和高蛋白食物多，飲食纖維不足，食物殘渣附着在牙齒表面和牙齒縫隙中，難以清除，牙齒、牙齦積存大量軟垢，爲細菌定居繁殖提供了良好的條件。
酸性口腔環境
牙齒是由礦化程度很高的物質構成，而酸性的環境會導致牙齒脫礦，食物中的糖類發酵後產生的酸和食物中含有的酸性物質都可以顯著降低口腔的pH值，所以，長期處於酸性環境的口腔當中，牙齒、牙齦和舌頭都更容易出現各種健康問題。
臥牀多，活動少
月子臥牀時間長，運動少，新母親腹肌和骨盆底肌鬆弛，胃腸功能減弱，新母親容易發生便祕等消化不良情況，吃得多，排不出來，排不出來，新母親的身體變成了小垃圾場
產後牙齒護理是怎樣的呢？
產後坐月子牙齒護理
產後3天內最好用指刷法
指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。
具體操作方法：將右手示指洗淨，或用乾淨紗布纏示指，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然後用示指按摩牙齦數遍。
刷牙要用溫水和軟毛牙刷
產婦剛生產後可能感到疲乏，此時可用鹽水、溫茶水等漱口。體力初步恢復後，下牀活動後，應儘快恢復刷牙，去除口腔污垢。刷牙時要用溫水，不要用涼水。牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。
早晚刷牙飯後漱口少不了
每天早上和臨睡前各刷一次。飯後漱口，最好用產後漱口水。飯後漱口和晚上刷牙後，不要再吃東西了，尤其是甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜後再刷一次牙。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
產後牙齒護理，媽媽要從月子期間做起哦。
