子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病。顧名思義，它是一種生長在子宮內的肌瘤，對婦女有很大的傷害。如何預防子宮肌瘤？如果你不小心得了子宮肌瘤，你該怎麼辦？讓我們來看看下面的介紹！
如何預防子宮肌瘤？
1、經期及產後護理：尤其是婦女在經期及產後要特別注意心情舒暢，情緒穩定，儘量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，加強預防子宮肌瘤的方法學習。
2、性衛生：患者應注意控制性交，防止腎氣損傷，加重病情。多注意性衛生，保持外陰清潔，防止外邪侵襲，內熱，氣血凝結，加重病情。
3.避免流產:流產次數多會導致子宮肌瘤，夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少流產次數。
4、避免過度肥胖：子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，動物實驗表明，高脂肪食物促進某些激素的產生和釋放，因此肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於正常體重。因此，培養良好的飲食習慣，如定期定量飲食，堅持低脂飲食對子宮肌瘤有一定的抑製作用。
5.定期去醫院複查:如果發現子宮肌瘤，一般3-6個月複查一次。如果肌瘤明顯增大，出血嚴重，應進行手術。
6、保持樂觀的態度：快樂是一件非常重要的事情，每個人都不能一帆風順，到處都有壓力和困難，所以我們必須糾正心態，以樂觀的心情面對生活。患者在日常生活中應注意調整情緒，防止憤怒、悲傷、思考，應儘量滿足、開朗、開放，避免過度勞累。
以上是關於子宮肌瘤預防的介紹們必須更加註意日常生活。如發現異常症狀，必須及時到醫院治療。
子宮肌瘤呢？子宮肌瘤的治療方法
1、隨診觀察
若患者無明顯症狀，肌瘤不大(一般子宮不超過妊娠3個月)，且無惡變症狀，可定期隨診觀察。
2、藥物治療
根據個人的具體情況，需要採取哪種藥物。
3、手術治療
子宮肌瘤的手術治療包括肌瘤切除術和子宮切除術，可通過腹部、陰道或內鏡（宮腔鏡或腹腔鏡）進行。手術和手術方法的選擇取決於患者的年齡、生育要求、肌瘤的大小、生長部位、醫療技術條件等因素。
（1）肌瘤切除術主要用於40歲以下的年輕婦女，希望保持生育功能。適用於肌瘤大、月經過多、壓迫症狀、肌瘤不孕、粘膜下肌瘤、肌瘤生長快但無惡變。
(2)子宮切除術子宮切除術>；2.妊娠大小5個月，症狀明顯，肌瘤有惡性變化的可能性，無生育要求，適合子宮切除術。子宮切除術可選擇全子宮切除術或次全子宮切除術，年齡較大，特別是伴有嚴重的宮頸肥大、裂紋或侵蝕，適合全子宮切除術。術前必須清除宮頸惡性疾病的可能性。
溫馨提醒：作爲子宮肌瘤患者，我們應該對自己充滿信心，及時與醫生溝通，不要羞於說話，讓醫生充分了解你的病情，這有利於醫生的診斷和治療。同時，我們也應該注意調節飲食，適當的鍛鍊也會幫助我們恢復良好。
