生孩子其實是分娩。指女性懷孕十個月後的最後一環。生孩子的姿勢一般有仰臥、側臥、向前傾斜、蹲下和站立。仰臥姿勢:產婦躺在牀上，雙腳張開擡起，通常採用這種生育姿勢。牀頭傾斜高度可根據產婦的需要進行調整。在產科史上，仰臥分娩不是主要位置。這種姿勢有助於胎兒切換到胎位，生育方便，但不能充分利用重力，容易撕裂產婦的生殖器。
一、孩子出生後多久來月經
產後月經來潮的時間取決於母親自己的情況和生育方法。剖宮產產婦的子宮恢復比月經期慢。一般來說，產後子宮在以在產後42天逐漸恢復，而沒有母乳餵養的剖腹產月經來潮期可能在2-4個月左右。母乳餵養女性產後月經來潮取決於母乳餵養的時間。哺乳期女性一般沒有月經來潮，但少數女性可能會恢復月經期。
二、生完孩子可以吃什麼
生完孩子後，身體需要均衡的飲食，從優質蛋白質的來源開始。嬰兒出生後，需要吃魚、鳥、蛋、瘦肉和豆製品。要使用加碘鹽煮食物，每週至少吃一次海鮮，如海魚、海帶、海藻、貝類等。寶寶出生後，會增加需要消耗的奶量。每天可能達到400~500毫升的總攝入量。每週患者必須吃1~2個動物肝，對產後母親沒有特殊的食物禁忌。需要在均衡的飲食中吃魚、禽、蛋和牛奶。但不要太多。
