人蔘果又稱仙果、香豔梨、豔果、草還丹，喜歡溫暖乾燥的氣候。人蔘果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人心。其果肉味道獨特，清爽多汁，不酸，和酸角一樣，屬於高水果。人蔘果不僅營養價值高，還有其他藥用價值。
孕婦可以吃人蔘果嗎
1、孕婦可以適量吃人蔘果，人蔘果果肉中含有高蛋白、低脂肪、低糖等，對孕婦和嬰兒的健康有益。
2、同時，人蔘果富含氨基酸、維生素c、硒、鉬、銅、鋅、鐵等十種，對孕婦和嬰兒身體有益的微量元素，具有良好的保健效果。
3、此外，人蔘果是營養全面的蔬菜雙用食品，食用可補充孕婦所需，價值高。
孕婦吃人蔘果的注意事項
1、購買人蔘果時，請注意表皮暗、受傷、乾燥、有腐爛氣味的變質產品，不要購買。
2、孕婦不吃高糖的人蔘果，特別是血糖值高的孕婦建議選擇低糖的人蔘果，但低糖的人蔘果味道不太好。
3、孕婦牙齒不好也建議不要吃人蔘果，人蔘果的果肉比較硬，避免對牙齒造成傷害。
