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孕婦可以吃螃蟹嗎?

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螃蟹是甲殼類動物,外層包裹着硬殼,內部柔軟的組織可以吃。大多數螃蟹生活在淡水中,常見於淺水區或山區溪流的石頭下。少數螃蟹能適應陸地生活,多穴居在溼泥洞內。市場上常見的螃蟹主要是河蟹、擬穴螃蟹、疣梭子蟹等。螃蟹肉質柔軟,營養價值高,深受大衆喜愛。

孕婦可以吃螃蟹嗎?

孕婦可以吃螃蟹嗎

作爲比較常見的海鮮,螃蟹含有蛋白質、脂肪、維生素a、維生素B1、鈣、磷、鐵等微量元素。經常食用螃蟹有助於降低血液中的膽固醇含量和甘油三脂,在一定程度上預防心腦血管類疾病及前列腺增生。此外,螃蟹中鈣元素含量較高,容易被人體消化和吸收。需要注意的是,螃蟹屬於寒性食物,有很多寄生蟲殘留,容易損傷胃腸,引起腹瀉、腹痛等不良反應。因此,孕婦最好少吃或不吃螃蟹。

吃螃蟹的注意事項

1、死亡或隔夜的螃蟹不能再吃了。否則,可能會引起腹瀉、腹痛等不良反應。

2、過敏體質者不應吃螃蟹,以免引起過敏反應。

3、生的螃蟹中含有多種病原微生物和寄生蟲,容易引發感染。

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