子宮肌瘤是良性腫瘤，是女性的多發病。據專家介紹，女性患子宮肌瘤時，體內荷爾蒙水平明顯提高，對女性的生活、健康有影響。
那麼，女性應該如何預防子宮肌瘤的侵蝕呢？
【調節感情防止子宮肌瘤侵入】
專家認爲子宮肌瘤是由氣滯、血瘀、溼熱瘀結、痰積引起的，因此子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節感情，防止憤怒、悲傷、思考。儘量滿足，性格開朗，不要過度勞累。
此外，患者應注意控制住房，防止病情惡化。注意房間衛生，保持外陰清潔，防止外邪內侵，進入內熱，凝固血氣，加重病情。
專家注意到子宮肌瘤的原因很多，但這種病與雌激素有關，動物實驗顯示，高脂肪食品促進了激素的生成和釋放，肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此，培養良好的飲食習慣，如定期定量飲食和堅持低脂肪飲食對子宮肌瘤有一定的抑製作用。
盲目服用減肥藥警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤是近年來多發的子宮疾病，呈年輕化趨勢。據專家介紹，子宮肌瘤的原因有很多，吃減肥藥也是其中之一。
【案例】
22歲的大學三年級學生龔琪(化名)是胖體質，爲了保持身體，經常吃減肥藥。幾個月前，她月經不調，月經量和白帶也明顯增加，感到腹痛腰痠，功琪認爲生理日感冒引起的不適。
最近，功琪發現小腹明顯隆起，抱怨減肥藥沒有減肥的效果。洗澡的時候，她偶然感到腹部有很大的腫塊，突然警告了。在室友的陪同下，功琪去醫院檢查，得知自己患有子宮肌瘤。醫院婦科主任說子宮肌瘤長期服用減肥藥時，她慌了。
【預防子宮肌瘤】
1、不要縱慾亂性
放縱性生活，特別是與多名男性發生性關係，子宮是最大的受害者。
2、積極避孕
多次人工流產，容易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，引起繼發性不孕。
3、減少高脂肪食物
高脂肪食物促進激素的生成和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，多喝水，注意科學營養的飲食組合，避免辛辣、酒類、凍結等食品。
4、嚴防產後子宮脫落
產後不注意休息，經常蹲下工作或工作，增加腹壓，子宮從正常位置沿陰道向下移位，產後子宮脫落，容易引起子宮肌瘤。
5、注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常及早到醫院就診，及早發現及早治療。
