月經不調的原因多爲長期處於壓力下，月經期間貪婪、長期便祕、吸菸、大量使用抗生素、生活不規則等因素，很多女性對月經不調沒有充分注意。那麼，在炎熱的夏天，女性應該如何遠離月經不調呢？讓我們一起來看看。
月經不調會導致哪些婦科疾病？
1、月經前綜合徵
這種症狀多發生在月經來潮前的7~14天內，有時會持續到經期後。有些女性在月經期間生理痛和感情變動過大是極其危險的信號。由於痛經和情緒波動過大，嚴重影響女性與周圍人的關係，這也是每個女性必須面對和解決的最常見問題。
2、痛經
很多女性在月經期間都有痛經現象，雖然沒有疾病的基礎，但一旦疼痛就會喪命。其常見症狀包括背痛、腿痛、噁心、頭暈、嘔吐等。這可能是由於前列腺素分泌過多或宮縮引起的結果。
3、閉經
閉經通常分爲原發性閉經和繼發性閉經兩種。原發性閉經是指女性滿18歲或第二性徵發育成熟2年以上仍無月經來潮者。繼發性閉經是指女性已經有規律的月經來潮，但是後來由於某種病理原因月經停止了6個多月的人。月經不調可能會導致這兩種疾病的發生。
炎熱的夏天如何預防月經病
很多辦公室女性抱怨室外熱浪襲擊人，不想住在冰箱裏反觀室內，冷氣太足，不穿長袖就要包圍肩膀，不穿長褲就要遮住小腿，是冰火的雙重日子。對於身體素質差的女性來說，持續冷空氣刺激的不是雞皮疙瘩，而是月經不調、生理痛。痛經的症狀主要是指女性在月經前後腹部和腰部有疼痛感，也有嘔吐、四肢冷等症狀。事實上，吃一些食物可以有效緩解痛經，而有些食物需要遠離。介紹痛經困難的女性朋友們不能吃的食物。
調查其原因主要是人體可以自願調節溫度。周圍氣溫高時，人體皮膚血液循環加快，體表溫度上升，出汗排熱。冬季由於寒冷，人體內的血液循環會變慢，減少身體的熱量流失。但而，人體的自發調節不能迅速改變。人們從炎熱的室外進入空調房，末梢血管不能迅速收縮，導致末梢血液循環不良。因此，如果室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛、痛經等症狀。
經常坐在辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長時間處於空調冷風下，可能會影響卵巢功能，導致排卵出現障礙，月經失調，腹痛腹脹。
三個小方法預防空調環境引起月經病
1、空調接通電源1~3小時後，最好關閉一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，每隔1小時在室外活動。
2、室溫必須保持在26℃左右。
3、開空調的時候，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房裏一定要穿襪子，即使是襪子。
教你如何正確使用衛生巾
每天更換6次以上
調查顯示，日本女性在月經期間平均每天更換6次，中國女性3次。現在市面上銷售的吸收量大衛生巾的宣傳，很多女性錯誤地認爲衛生巾可以長期使用，特別是經血少的時候一天只能使用一兩張是嚴重的錯誤。實驗表明，普通衛生巾使用2小時後，成爲細菌的培養基，表層細菌總數達到107個/平方釐米，生理日女性自身免疫力下降，容易受到外部細菌的侵害。另外，夏季溼氣容易局部聚集，引起過敏，不管量多少，建議每2小時更換一次。
其次，慎重使用藥物衛生巾
透氣性好是選擇衛生巾的第一原則。許多被稱爲藥物和有保健功能的衛生巾成分不明，最好小心使用，以防過敏。使用時，刺激、癢、不舒服時，應立即停止使用。皮膚敏感的人最好使用棉網。柔軟舒適，對皮膚的刺激小。
再次使用衛生巾之前必須洗手
使用衛生巾之前不洗手的話，在衛生巾的開封、打開、撫平、粘貼的過程中，將手上的病原菌帶到衛生巾上。這種衛生巾直接與女性外陰皮膚接觸，容易感染，引起婦科疾病。
最後，衛生巾不要放在廁所裏
廁所潮溼，整天沒有陽光，衛生巾放在裏面，容易受潮，容易被黴菌污染。拆包後的衛生巾應放在乾淨乾燥的地方，受潮後不應再使用。購買時，請注意有效期，以免儲藏時間過長，使衛生巾失去無菌保障。
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