一到了夏天，痘痘困擾就加深了，很多人發現夏天更愛長痘痘，這也是因爲夏天皮膚油脂分泌比較旺盛，那麼，日常如何預防長痘痘呢？下面本站小編就帶來介紹。
夏天人體的油脂分泌和代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素 A 相對而言較爲缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔。油脂和死亡的角質細胞混合，形成角質栓，也就是粉刺。此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使皮膚形成炎症效應，也就是毛囊炎。
對於一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更爲敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也更容易令人受到痘痘的困擾。
1、注意飲食
或許每個人的體質都會不同,但是還是會對一些刺激性比較大的食物產生不良反應。這個可能需要自己一定時間的觀察和發現。比如有的人就比較不怎麼能接受海鮮。
2、深層潔膚
化妝之後,或者塗抹了過多的滋養品之後,也會過一段時間開始長痘痘。這種情況下。這可能是由於毛孔被堵塞了吧。如果自己發現的確是每次化妝完之後按照正常的清潔步驟,還是會有痘痘。就可以試試一些深層清潔護膚的產品。比如什麼潔顏泥之類的。一般可以減少發痘痘的可能性。
3、減少熬夜
熬夜不但傷身體,而且臉上是會起反應的。常常熬夜了之後,沒幾天,痘痘就鋪天蓋地的來了。日常清潔也做了,都不能防止痘痘的出現。這個可能是身體綜合反應的效果吧。
4、發現痘痘,及時採取補救措施
如果不怕今後留疤難看的,直接擠了算了。省得天天掛在心上,疼在臉上的。如果比較在乎的,就可以慢慢用藥膏調理(去醫院或者聽專家意見後用藥吧)。如果連藥膏都不用,又怕擠,就等痘痘自然長沒了。
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