女性在平常做體檢的時候都會遇到乳腺增生的問題，那麼乳腺增生平常怎麼預防 乳腺增生吃蒲公英有效果嗎。下面本站的小編就來介紹。
1.控制好內分泌因素這個治療要點，乳腺增生是可以治好的。不良情緒是內分泌失調的首要原因。長期情緒不良影響內分泌的分泌水平，從而導致下丘腦―垂體―卵巢軸功能的紊亂，造成雌激素偏高，黃體酮不足，引起乳房結構的紊亂，而致乳腺增生。所以，調整心態。保持愉快的心情很重要，即便無法苛求每天都開開心心，但至少要學會緩解壓力、疏導不良情緒，千萬不要讓不良情緒影響我們太久。
2.女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳餵養可減少發病，因爲哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。
對於這種食療治療乳腺增生的方法，需要使用到的材料就是瓜蔞、絲瓜絡、另外的話就是蒲公英，製法水煎服即可，對於功效就是舒經通絡，合適乳腺增生患者食用。
心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
只要乳腺增生患者選擇正規的醫院，積極的配合醫生治療，治癒率能夠達到95%左右，但是複發率很高。乳腺增生主要是因爲女性的內分泌失調所導致的一種症狀，雖然不是很嚴重，但是有可能會發生惡變，要按照醫生的囑咐來選擇能夠預防惡變乳腺增生的一些藥物。
乳腺增生一般是發生在25歲到39歲之間的女性身上，在乳房不同的部位會出現一些腫塊，質地柔軟並且邊界不清楚，常常會伴有不同程度的疼痛感，尤其是情緒過於波動時腫塊就會增大，而且疼痛感加重，月經完成後腫塊就會明顯的減少，疼痛感也會減輕
