產後抑鬱是不容忽視的一個問題，現如今，產後抑鬱的概率越來越高，其中高學歷女性羣體佔比很大，那麼，爲什麼高學歷女性生孩子後更容易抑鬱？不同階段怎麼對抗抑鬱？下面本站小編就帶來介紹。
在產後抑鬱的人羣當中，那些高學歷的女性佔比更大，可以說學歷越高的女性，將來生娃後抑鬱的概率就越高，有以下原因：
1、學歷高的女性有更高的追求
高學歷的女性，受過良好的教育，但同時大多數女性也有很高的追求，期望將自己所學的知識運用到社會中，有些女性已經參加工作，並且在工作中小有成就，若因爲孩子放棄了事業，加上生孩子導致身體、心理髮生變化，所以產後抑鬱的概率就更高。
2、與丈夫認知程度不同
並不是每個高學歷的女性都能匹配認知程度相似的丈夫，丈夫思想老舊，認爲女性應該帶娃做家務，不能理解女性爲家庭的付出，這也是導致女人抑鬱的一個原因。
現在時代變了，經濟水平提高了，女性的社會地位也提高了，而我們這一代人正處在這個變化階段，女性的壓力比從前更大。
社會地位的提升，在於女性可以有出去工作的權利，但弊端是很多人只用工作、事業上的成就來衡量女性，所以那些全職帶孩子的女性壓力很大，因爲很少有人理解她們。
另外生孩子也會導致女性體內激素水平的變化，激素的變化也會影響情緒和心情。
所以請別再說女人矯情了，抑鬱真的不是矯情。
a.孕早期
激素讓準媽媽每天都要經歷嘔吐+便祕，這個時候不適合疲勞感就會加劇情緒波動。對狀態不佳的媽媽們，家人一定要多加理解照顧。特別是經歷過流產和不孕的女性，更需要情緒的按摩和鬆弛。
畢竟唯一比自我感覺差勁更糟糕的事情，就是因爲感覺不好而對自己產生更大的厭惡和排斥。
b.孕中期
這個階段媽媽們就經歷一些關鍵的產檢，可能還包括羊膜穿刺等令人有些緊張的小手術。加上身材開始變形，都可能對心情有一定影響。給她們持續的肯定的幫助是很有必要的。
c.孕後期
肚子負擔越來越重，睡眠也會越來越困難。身體越難受、控制情緒難度越大。加上中後期激素的升高，很多媽媽孕後期都是在期盼生產和擔心早產中度過的。於是就把“囤貨築巢”當成了一個情緒出口。
這個時候說她們事兒多、太操心、要求太高絕對是大忌。反正早晚是要給新生兒做準備的，不如抓大放小，陪她們一起打掃、整理、購買物品。在健康第一的前提下，只要不影響生活就算稍微準備過度也沒事，這更能說明媽媽很盡心。
d.產後
很多媽媽孜孜不倦的學習孕期寶寶的成長過程，也爲生產姿勢和呼吸法做好了準備，最後卻被排山倒海的養育問題打得措手不及。因此抑鬱最可怕的時期，通常都是從醫院回到了家纔會出現。
正如前文所說，天性會促使女性在產後會格外關注嬰兒的狀況。如果你家媽媽喜歡事必躬親，就請隊友和家人充當好賢內助，記錄好需要在回訪時問醫生的細節、及時提供媽媽需要的哺乳和修復工具、多多關注媽媽的需求和變化。如果她更需要的是空間和休息，則可以商議定時排奶，由家人協助瓶喂和照顧。
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