預防措施之一：注意衛生。女性應保持外陰清潔乾燥，內衣應寬。如果白帶太多，請隨時清洗外陰。爲了防止過度疲勞，你必須在月經期間特別注意休息。
第二種預防措施：飲食調節。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物。如果月經過多，多吃富含鐵的食物，以防止缺鐵性貧血。不要攝入額外的雌激素，更年期後要特別注意，以免子宮肌瘤生長。
第三種預防措施：保持愉快的心情。如今，女性對工作感到沮喪，容易對情緒低落。這些原因會增加體內雌激素，容易導致子宮肌瘤的發病率。
第四種預防措施：不要濫用醫療保健產品。現在許多年輕女性傾向於晚婚晚育，給自己更多的自由空間，並經常使用化妝品來保持青春的消失。衆所周知，過度使用化妝品會導致體內雌激素的增加，導致子宮肌瘤。晚婚晚育也會增加子宮肌瘤的發病率。
預防措施6：定期檢查。定期參加婦科普查，以便早期發現和治療。避免再次懷孕。流產後子宮肌瘤婦女恢復不良，常引起長期出血或慢性生殖器炎症。
預防措施五：加強體育鍛煉。預防子宮肌瘤，必須定期到醫院進行體檢，但也要注意飲食的調整。確保充足的睡眠，多鍛鍊，以確保預防子宮肌瘤的目的。
