黃體分泌的妊娠激素刺激體溫調節中樞，基礎體溫提高0.3~0.5度。因此，體溫規律上升-月經週期前半段體溫低，到達排卵期時低，隨着黃體成熟上升到高峯(比基礎體溫高0.3~0.5度)，有排卵的可能性。具體來說，每天早上醒來測量體溫，註冊。一個週期後，從起伏的體溫線可以判斷是否排卵，與谷底體溫對應的時間可能是排卵的時間。
排卵試紙是否可靠
就像早孕試紙一樣，現在藥店也有排卵試紙出售。女性排卵前24~48小時內，尿中黃體生成激素(LH)出現高峯，排卵試紙通過檢測LH的高峯水平，預測是否排卵。
具體的測試方法，一般排卵試紙的包裝有說明(必須嚴格按照說明進行，儘量減少誤差)。與早孕試紙不同，不能使用早晨的尿，儘量採用每天同一時間的尿樣，收集尿前2小時減少水分攝取，稀釋的尿樣也會妨礙LH峯的檢查。
對於月經週期規律的女性來說，在生理日的前14天(也就是預定的排卵時間)，這個時間的前3天和後3天，連續6天測定的生理日不規的女性，一般在月經乾淨後的第3天開始測定。直到試紙上兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明將在24~48小時內排卵，其他測試結果可參考說明書的圖示。
該來的和不該來的
結婚不久的薇薇盯上了日曆，閨蜜又遲到了，這個閨蜜好像從來不打招呼。再過一週，薇薇有點不放心，去醫院，還是中招了。肖偉無奈地告訴丈夫，他們暫時不想要孩子，但現在他們不得不打亂計劃。薇薇責備自己粗心大意，她知道自己的安全期一直不確定。
靜雯是另一個極端。婆婆和媽媽一直在催促，她自己也覺得再拖就會成爲高齡產婦。問題是她和老公聚少離多，而她的週期向來都不規整，雖然已經知道如何推算最佳時期以爭取最高命中率，但這些計算方法對“紊亂”的她而言，根本就不適用。近來，聽說有“排卵試紙”，靜雯心動了。
應該來的東西不來，應該來的東西不來，這樣的場面在電視劇中很少見。像造人這樣的重大事件似乎總是來得太偶然。
實際上，對於有規則週期的女性來說，製造人的大事可以按計劃進行。像上面的兩個女人一樣，她們自己不知道，生命的一半——卵子，到底來了，什麼時候來了？這是不能說的祕密嗎？
自測體溫:有冷溫纔有排卵
女性體溫隨排卵週期。排卵後，殘留的卵泡細胞逐漸變黃變黃，逐漸成熟。如果卵子沒有受精，黃體會在排卵後9-10天開始退化，最終變白。
當然，這是標準排卵發生時的生理現象。試紙使用方便，但由於製作過程、操作者自身等原因，精度約爲75%。另外，測試結果也不是簡單的有和無。也有連續幾天強陽的人，也有可能發生排卵(一般發生在最後一天強陽之後)，也有可能沒有排卵。如果是持續的弱陽性，也許是多囊卵巢。
醫生的方法
臨牀上，醫生是怎麼測量的？
①子宮頸粘液法:排卵期子宮頸粘液薄量多，拉絲度好(這可以自己感覺)。這種性狀的粘液是爲了與精子和卵子的順利結合。此時取粘液塗層檢查，乾燥後羊齒植物葉狀結晶，表示有排卵。
②監測激素水平:通常規律排卵週期的女性基礎激素水平正常，週期雌激素、妊娠激素等激素整體有高峯，可以判斷是否排卵。
③超聲波檢查證明排卵:超聲波檢查可直觀監測卵泡數量、生長速度和優勢卵泡(差異化卵子)。其中，陰道超聲波最準確。
5點看排卵是否有障礙
1、首先要回憶自己的月經是否正常，是否有不規則或絕經的情況。
過去有無結核、貧血、消化吸收不良等慢性疾病，是否接受過手術，以往發育的情況和職業有毒物質的影響等，初步推測是否有可能影響排卵的病變。
2、通過測量基礎體溫、檢查宮頸粘液、子宮內膜活組織檢查和激素測量，間接推測是否有排卵。
3、由婦科醫生檢查生殖器的發育情況和卵巢有無增大。
4、根據體形、體態、毛髮、嗓音、乳房發育等第二性徵的情況，及頸部、四肢有無畸形等現象，結合上述回憶可以初步推斷排卵障礙的原因，如身材矮小、第二性徵發育不良，且從未來過月經就可能是卵巢發育不良。身體高大，第二性徵發育不良可能是中樞神經引起的功能異常。全身毛多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素過多。乳頭內有乳汁排出可能是血中催乳素過多。
5、最後必須通過一系列內分泌功能試驗和x線造影、染色體分析和腹腔鏡檢查，大致確定排卵障礙的原因。
