腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌和黴菌分解下產生的。出汗促進細菌繁殖，所以腳臭常伴有多汗症。
自療注意事項:
(1)注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清潔幾次，勤換襪子。
(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣鞋，以免腳汗過多，腳臭加重。
(3)積極消除腳汗、腳癬等誘發因素。
(4)不要吃容易出汗的食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。
(5)情緒要安靜，激情容易誘發多汗，加重腳臭
(6)本病以外治療爲主。
(1)將腳放在50-60℃熱水多燙幾次，每次15分鐘，每天1-2次。
(2)用重物將絲瓜絡壓平成鞋墊，可去除腳汗引起的腳臭。
(3)葛根15克，研成細末，加15克白酒，加適量水，煎後洗腳，每天一次，一週後，可去除腳汗引起的腳臭。
(4)洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升。調整後，將腳浸泡約15分鐘，每天一次，連續3-5天消失。
(5)洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。治療腳氣九法1。腳上有腳氣和腳癬，可以用生大蒜連續擦拭治癒。
2.用醋將雪花膏調成糊狀，塗在患處，配合使用者1次，重者2~3次。
3.用茄子根和鹽水洗腳可以治癒腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。5.取菸灰撒在腳趾溼癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6.腳氣多年，可用牙膏塗抹，效果非常有效。
7.綠茶含有單寧酸，具有抑菌作用，特別是對香港腳絲狀菌的治療。
8.取麥飯石1000克，用沸水浸泡2000克，每天用這種水擦洗腳氣或痤瘡、溼疹、痱子等疾病，療效顯著。
9.用冰硼散3支，六一散1包，攪拌均勻，晚上將腳洗淨擦乾，用藥擦乾患處。一般3左右可見效。腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，患者往往會感到難以忍受的瘙癢，腳趾間出現紅斑和頭皮屑。症狀嚴重的患者整個腳底會發紅脫皮。腳氣病不僅嚴重影響患者的日常工作和生活，而且很容易傳染給他人，但如果摩擦腳氣病的感覺很舒服，大官就不會改變。然而，患腳氣病的病人並不多。大多數腳氣病患者只有在症狀嚴重時纔來醫院。在發病初期和症狀較輕時，一些民間土方通常用於自我治療。
