近年來，一些經常感冒的兒童在臨牀實踐中每月生病兩次。他們每次感冒都會喉嚨痛、咳嗽，甚至發燒和嘔吐。父母很擔心時間好。現在，讓我們檢查一下兒童經常感冒的原因。
看看是否缺乏維生素
由於偏食、厭食或餵養不當，兒童往往缺乏維生素攝入，尤其是維生素C和維生素E，容易引起感冒。維生素C具有抗病毒作用，缺乏抗病毒能力減弱；維生素E缺乏會導致兒童中性粒細胞吞噬和殺菌功能下降，容易感染；維生素A缺乏會導致鼻咽和支氣管粘膜阻力下降。缺乏維生素的兒童可以多吃新鮮蔬菜、水果和穀物。
看是否缺鋅
兒童缺鋅常引起厭食症，長期厭食會導致營養攝入不足，導致營養不良、貧血和免疫功能下降，容易感冒。爲防止兒童缺鋅，應提倡母乳餵養，使兒童養成良好的飲食習慣，多吃富含鋅的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等，必要時可在醫生指導下口服1%硫酸鋅糖漿。
看是否缺鈣
兒童餵養不當，特別是人工餵養，由於熱量攝入過多、補充食品不當或戶外活動少、室內光線不足等原因，會導致兒童缺鈣甚至佝僂病。佝僂病常導致兒童肺炎。據統計，38%的兒童肺部患者伴有佝僂病。佝僂病常受到兒童感冒或肺炎反覆治療的尊重。缺鈣者應儘量多吃含鈣食物，如豆製品、魚蝦、蛋、海帶、骨湯等，必須及時服用鈣片和魚肝油。此外，家長應經常帶孩子到戶外活動，曬太陽，這對城市兒童更爲必要。
查查外因
室內通風不良時，室內氧氣相對不足，如果再加上室內過熱、乾燥，就可以造成小兒呼吸道粘膜防禦功能下降，病毒或細菌乘虛而入，如果此時小兒機體抗病能力下降就會發生感冒。所以，小兒住的房間一定要定時通風換氣，保持空氣清新很重要。但通風應避免對流，也要注意防止冷風吹着孩子的頭和足，使其受涼孩子也容易感冒。
