有滑膜炎的患者避免吃辛辣刺激性食物、避免飲酒，限制攝入油炸、煙燻燒烤、醃製的食物，以防對機體造成不良影響。同時，患者應適當增加飲水，多食富含維生素、蛋白質及微量元素等營養物質的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類、肉類等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
油菜、綠圓白菜、莧菜、鮮香菜、胡蘿蔔纓、小白菜、胡蘿蔔
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產飲料類調味類
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
滑膜炎的患者在積極配合醫生治療的同時，還應注意：
1、在醫囑下進行適當關節功能鍛鍊，改善關節活動度，加強肌肉力量，但不可過度運動。
2、建立合理的生活制度，保證睡眠充足，避免過度勞累。
3、注意患處保暖，以免遷延形成慢性滑膜炎而長期不愈。
4、注意周身安全，避免外傷。
5、避免主動和被動吸菸。
