發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快是誤區
"發熱時蓋上被子捂一捂，多出點汗退燒快。"除了不能用被子捂汗，還要把衣服解開，寬鬆些，增加體表與空氣接觸的面積，有利於汗液蒸發。在沒有冷風直吹的情況下，鬆開衣服也是一種很好的降溫方法。
感冒引起的發熱，如果成人體溫超過38。5攝氏度或出現頭痛、煩躁等不適，在吃退燒藥的同時，最好採用物理降溫的方法，用溫水或酒精擦拭身體。
選擇水溫可有講究
太燙會給身體增加熱量，太涼又會使血管收縮，都不利於降溫。因此，最佳水溫是與體溫接近，以用手腕內側試水覺得不燙爲原則，自上而下，擦拭脖子、腋窩、肘窩、腹股溝、膕窩等部位，這些地方血管豐富，降溫效果較好。還可以用75%的醫用酒精，兌上等量的溫水，能加速汗液蒸發，效果更好。但由於酒精有刺激性，最好不要給2歲以下的幼兒用這種方法。
博禾醫藥溫馨提示:絕不要依賴退燒藥，甚至重複用藥。很多人退燒不迅速時，會多吃一片退燒藥，或者加用其他退燒藥或含有退熱藥成分的感冒藥，這都是很危險的。因此，一定要嚴格按照藥品說明書使用退燒藥。博禾醫藥祝您身體健康。
