皮膚過敏怎麼辦？
在氣候變化、溫差大或溫暖潮溼的季節，許多女性經常對皮膚過敏。由於各種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子、花粉等致敏物質會釋放出幾乎所有組織的化合物――組胺，引起鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨癢、眼瞼腫脹等。導致部分女性出現皮膚瘙癢、皮疹、鱗片、脫皮、面部紅白、斑駁陸離等過敏症。過敏症是一種文明病。過敏(變應性)在醫學上分爲四種不同的類型，從羅馬數字I到IV來命名。最常見的是I型和IV型。I有時候也叫類型"特應性"或者"變應性快髮型"。例如，人體在被昆蟲蟄傷後幾秒鐘內就會發生反應，動物的頭髮和花粉過敏在幾分鐘內發生反應，食物過敏在30分鐘內發生。與此相反，IV型過敏反應要慢得多，症狀要在一天或幾天後纔會出現。比如裝飾過敏和多種職業過敏。因此，人們稱之爲"遲髮型變應性"。抗組胺類藥物主要用於皮膚過敏。雖然可以抑制組胺的釋放，但其作用也非常有限，對許多過敏症狀不起作用，並有副作用。一些抗組胺劑會使人昏昏欲睡，頭腦遲鈍。過敏專家認爲，最有效的措施是找出過敏誘發因素，避免再次接觸這種物質。但在2萬種不同的誘發因素中準確發現致病因素並不容易。醫生需要做各種不同的皮膚測試來檢測一種物質的過敏反應，費時費力。更重要的是，許多致敏物質是不可避免的，比如藥物和昆蟲。因此，過敏性皮膚的人要想擁有完美的皮膚，就應該從日常精心護理開始，儘量降低皮膚的過敏度。隨着太陽和月亮的推移，近中年人的發病率將逐漸降低。必要時可採用脫敏治療。具體來說:一是做好日常皮膚護理。皮膚過敏患者知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，一些過敏症患者停止使用化妝品。這種做法是消極的。適當使用化妝品和必要的皮膚護理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。不幸的是，過敏患者幫助美容院進行正式的皮膚測試，判斷和了解他們的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，並選擇合適的化妝品。抗過敏精華也可以用來引導人，然後除敏感的面膜，減少皮膚對外界的直接反應，增強敏感細胞膜，調節和減少皮膚敏感性，增強皮膚抵抗力。在溫度較高的季節，過敏患者往往認爲外部溫度較暖，皮脂腺分泌功能強，放棄皮膚保養，防止皮膚過敏。或過多使用面奶和去脂力強的潔膚品。這很容易破壞皮脂膜，降低皮膚抵抗力，引起皮膚過敏。皮膚過敏後，很多人停止護理，導致皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。因此，無論春秋兩季，過敏患者都應非常小心皮膚護理。除了每天用溫水洗臉三次外，他們還應該使用一些特殊的護膚水、護膚霜、爽膚和保溼。另外，要保持充足的睡眠和必不可少的運動，保持心情舒暢。二是飲食調理脫敏法。過敏症患者應注意均衡飲食和營養，少吃油膩、甜食和刺激性食物、菸草、葡萄酒等。有些食物也是致敏原，要注意區分。多吃富含維生素的食物可以增強兔疫的能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可以預防過敏。其他蔬菜和水果也能抵抗過敏，其中椰菜和柑橘特別有效。因爲它富含維生素c，維生素C是一種天然抗組胺劑，如果每天從飲食中攝入1000毫克，就足以預防過敏。血液中的遊離氨基酸比健康人少，如果血液中的遊離氨基酸能增加，過敏的發病率就會大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏體質者最好每天喝一些豆漿。三是採用脫敏治療。對某些症狀嚴重的患者，可尋求醫療手段，改變過敏體質。在這種治療中，醫生應該用化學方法改變病人的血清，稀釋病人的血清。將變化的致敏原、乳液、花粉等物質製成的抗原浸液注入皮下，逐漸增加致敏原濃度，調節人體免疫系統，使過敏者對過敏物質產生抵抗力，有效預防過敏。這種療法更適合I型過敏患者。
