恐懼會加重痛經的發作
調查還發現，許多女孩每次來月經都服用止痛藥。爲此，上海第一婦幼保健院婦科專家邵教授警告說，止痛藥會導致神經系統功能障礙、記憶喪失、失眠等不良後果。
據邵教授介紹，調查中的許多女孩屬於原發性痛經，一般從初潮開始，幾乎每個月都有，使許多女孩有恐懼感，更嚴重的痛經發作，甚至產生惡性循環。這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環差、月經血液運行不良、喜歡吃冷飲食品等引起的。此外，月經劇烈運動、寒冷、潮溼、寒冷等，容易引起痛經。
專家介紹，如果原發性痛經，女性朋友可以採取以下護理方法：
1.注意月經衛生，月經前期和月經期間少吃生冷辛辣食物。
2.消除對月經的緊張和恐懼，消除思想顧慮，心情愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。
3.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱的人。還要注意改善營養狀況，積極治療慢性病。
4.疼痛發作時可對症治療。口服去痛片、阿托品片和穩定片可緩解疼痛。此外，喝一些熱紅糖姜水也會有很好的效果。
