對於類風溼患者來講,在蔬菜方面並沒有特別的禁忌,常見的蔬菜都是可以放心食用的。但不能吃高脂肪、高膽固醇、高刺激性的食物,宜吃高蛋白、高維生素B、高維生素C、高維生素E、高鈣的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
西紅柿、鮮黃瓜、山藥、紫結球甘藍
慎食食物
水果肉蛋奶主食水產
桔子、柚子、西瓜、檸檬
更多建議
類風溼患者除遵循飲食禁忌外,還應從飲食習慣、生活習慣、用藥等方面進行全方位的管理,具體如下:
1、規律飲食,定時定量或少食多餐,飲食宜清淡、易消化,避免暴飲暴食,避免生冷、過硬食物,避免過酸、過鹹食物。
3、保持作息規律,注意勞逸結合,避免熬夜和過於疲勞。
4、洗漱宜用溫水,晚上可以使用熱水泡腳。
5、保持室內空氣清新,陽光充足,保持被褥、衣物清潔乾燥。
6、患者應在醫生指導下,每日進行適量的活動,以保持關節的正常活動性,有助於康復。
7、戒菸、戒酒,避免吸入二手菸。
8、遵醫囑按時吃藥,定期隨診,切勿擅自停藥。