專家建議，夏季家長帶孩子外出時，應隨身攜帶一個愛心包，爲孩子的健康保駕護航。
冰水、仁丹散暑熱
這裏的冰水不是給寶寶直接喝的，是給中暑預備的外用"金水"。
李璞說，一旦孩子出現頭暈、煩躁、哭鬧不止的中暑症狀，要馬上找一處陰涼的地方，讓孩子躺在席子上，用小毛巾蘸冰水給孩子擦拭，重點擦額頭、腹股溝、腋下、手心和腳心，並且擦一點，蓋一點，防止着涼，如果天氣十分炎熱可以不用遮蓋。這樣做是讓孩子的身體迅速降溫，從而將暑氣散去，年齡小點的孩子不建議吃解暑藥，大點的孩子可以含服仁丹來緩解症狀。
花露水防叮咬
花露水主要是預防蚊蟲叮咬，外出之前可在裸露的手臂和腿部稍稍抹上一些。
清涼油、風油精善後
如果孩子被蚊蟲襲擊，可以給孩子塗上一點清涼油或風油精，要避免使用激素類藥物。李璞提醒媽媽們，對年幼的寶寶，只要塗上薄薄一層就可以，千萬不要塗抹太多。
專家講堂，消化不良，以下推薦幾款藥茶，希望可以助各位年輕父母一臂之力。
消化不良是小兒時期最常見的一種消化道疾病，主要症狀爲糞便綠色，常伴有發燒、腹脹、嘔吐、腹瀉、食慾下降及哭叫不安等現象。
其發病主要是由於小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小兒飲食又很難自我節制，加之家長過分溺愛或餵養不當，故常常引起胃腸功能紊亂，導致消化不良。
治療小兒消化不良，除了使用一些助消化的藥物外，有些食療方對小兒消化不良也有一些幫助。下面就向年輕的父母推薦8則有利於小兒消化的藥茶。
【二芽消食湯】
生谷芽15克，麥芽15克。加水煎30分鐘，飯後當茶飲。此茶健脾開胃消食。主治脾胃虛弱兼有積滯，納差便溏，食後腹脹腹痛者。
【小兒七星茶沖劑】
薏米、谷芽各100克，山楂100克，淡竹葉50克，鉤藤35克，蟬蛻、甘草各20克，蔗糖適量。以上諸藥粉碎拌勻，每次6～9克。開水衝，代茶溫飲。功能健脾胃，清煩熱，寧心志。主治小兒消化不良，不思飲食，小便短赤，夜臥不寧。
【化食茶】
紅茶500克，白砂糖500克。紅茶加水煎煮。每過20分鐘取煎汁1次，加水再煎，共取煎汁4次。然後混和煎汁濃縮，至煎服較濃時，加白砂糖，調勻。再煎熬至用鏟挑起時呈絲狀且粘手時，熄火，趁熱倒在表面塗過食油的大搪瓷盆中，待稍冷，將其分割成塊狀(每塊10～15克)即可，每日3次，每次1～2塊，飯後含食;或用開水嚼化送服。功能化食消滯，適用於消化不良、胃脘脹飽不舒等症。
【化積茶】
山楂15克，麥芽10克，萊菔子8克，大黃2克。茶2克。全置放杯中，開水沖泡，每日1劑，隨時飲用。功能消食化積，適用於小兒食積、消化不良症。
【陳倉米柿餅霜茶】
陳倉米60克，柿餅霜30克。將陳倉米微炒至香黃，加水煮沸，傾入碗內，放入柿餅霜，調和化開，澄清，隨意飲之，同時也可細細咀嚼焦米。功能開胃健脾，適用於小兒消化不良。
【三鮮消食茶】
鮮山楂20克，鮮白蘿蔔30克，鮮橘皮5克，冰糖適量。將山楂、白蘿蔔、橘皮洗淨;山楂拍破，蘿蔔切成小塊，橘皮撕碎，同放在鍋中，加水500毫升，煎煮15分鐘;最後加入冰糖適量，取汁。每日1劑，代茶飲用。功能消食化積，適用於小兒乳食停滯及小兒疳積。
【紅曲茶】 紅曲15克，加水煎取藥汁150毫升，頻頻代茶飲。功能健脾消食，適用於積滯，食而不化，腹脹，厭食。
