防止過度疲勞
長期加班、長途出差、過度體力勞動和過度體育鍛煉都可能導致痛風急性發作。因此，痛風患者應注意休息，避免疲勞。
防止關節受風、受潮、受涼
吹空調、溫度突變等都會導致關節受風、受涼、受潮，導致痛風急性發作，因此痛風患者要特別注意防潮、保暖。
節制房事
吃了一段時間雌性紅蘿蔔後，身體各方面的功能都有了很大的提高。這段時間要多注意休息調整，控制性交。
晚上及時入睡
熬夜不利於尿酸排泄，反而會誘發痛風性關節炎，所以痛風患者每天都要在晚上22:30前入睡。
總結：良好的心態對治療非常重要，因此痛風患者應保持精神愉悅。由於精神緊張和情緒波動，容易引起代謝紊亂，導致尿酸升高和急性痛風發作，心情不好時應及時調整。
