準備一個軟香蕉，一盒沒有過期的牛奶。如果條件允許，可以選擇鮮奶，效果會更好。一點精緻無雜質的麪粉主要是爲了增加面膜的粘度，防止面膜太薄。當然也可以用珍珠粉代替。
將準備好的香蕉切成兩段，然後將其中一半切成片，放入裝有面膜的容器中。剩下的香蕉放在一邊備用；將準備好的牛奶倒入裝有香蕉片的容器中，牛奶可以浸泡在香蕉片中。
將剩下的一半香蕉放入另一個容器中，打碎，加入牛奶，倒入香蕉泥中，浸泡所有香蕉泥，加入少許麪粉中和，然後將牛奶香蕉攪拌均勻成糊狀。
將調和好的香蕉牛奶面膜均勻的塗抹在臉上，一定要塗抹均勻，以免皮膚敷完後黑白不均，再將已經經過牛奶浸泡的香蕉片敷在容易乾燥的地方，易長痘痘的地方也可以敷，香蕉和牛奶都有消炎鎮靜的作用，對痘痘消腫很有用。
一般面膜敷15-20分鐘，自制香蕉牛奶面膜也一樣。晚上洗臉後敷15分鐘就夠了。時間一到，面膜就可以洗掉了。洗完會發現皮膚光滑有彈性，長期堅持會有美白嫩膚的效果；一週2-3次。
