在很多情況下，當我們吃黑豆時，我們不會獨立服用。因爲黑豆需要煮很長時間，我們可以吃黑豆，節省時間。我們經常一起煮各種豆類和雜糧。最常見的可能是紅豆、綠豆、黑豆、花生仁一起煮成粥吃。那麼，你知道紅豆、綠豆、黑豆、花生仁一起煮有什麼作用嗎？
1.將紅豆、黑豆、綠豆清洗浸泡10小時，取出過濾水預留。
2.將糯米、黑豆、薏米、花生仁清洗浸泡1小時，取出過濾水預留。
3.在石鍋中加入適當的冷水，在大火中加入所有食物。
石鍋水開水，轉文火煮1小時左右，煮出來的粥，粘度恰到好處，不濃不稀。
5.加入老冰糖煮5分鐘，然後加入食用鹽拌勻稱。粥可以和沸水一起煮。
"添加食用鹽可以寬腸、行氣、祛風，改善食物的美味"
紅豆是紅豆種子，屬於海紅豆。
海紅豆，別名:紅豆，赤小豆，紅飯豆，米赤小豆，藍孔雀豆，思念格。
紅豆:性溫，味甘酸。
紅豆功效:健脾胃治腹瀉，利溼消腫，祛毒化膿。
紅豆功能:水腫、腳氣水腫、黃疸尿紅、風溼熱痹、癰瘡毒、腸癰腹痛。
黑豆是黃豆的灰黑色種子。
黑豆，別名：黑豆，槳豆，稽豆，枝仔豆，馬料豆。
黑豆功效:滋陰補氣血，滋補養生清目，祛風隔熱，活血化瘀祛毒，黑鬢，消腫溫陽化，利溼除痹，安神助眠健脾胃，潤肺止咳補腎壯陽。
黑豆功能:水腫脹、風毒腳氣、黃疽水腫、風痹筋攣、生完孩子後疼痛、口襟、癰瘡、瘡痛，可解毒藥毒，防止盜汗，烏須烏髮，延年益壽。
黑豆屬於梗米類高等植物。
黑豆性溫，味甘。脾、肝膽經。
黑米功效：健脾開胃益中，健脾活血化瘀，緩脾清目。
黑豆功能：延緩衰老，補充身體所需的蛋白質、錳、鋅等礦物應急物質。生完孩子氣血不足，生完孩子氣血不足，生完孩子氣血不足，白，生完孩子氣血不足。
