廚房殺精食物使男性不育。隨着生活壓力的增加，人們的飲食也越來越不規律，很多食物精子活力下降，精子死亡。因此，爲了預防男性不育，男性應該首先從食物開始。
一般來說，男性精子活力下降的食物有
一、豆腐。黃豆製品對男性生殖系統產生不利影響，尤其是精子的生成。黃豆及其產品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝入過多會影響男性體內男性激素的水平，導致男性不育。
二、啤酒。如果男性患有腎臟疾病，大量飲用啤酒無限制，尿酸沉積會導致腎小管堵塞和腎衰竭。
三、奶茶。市售的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水製成的。奶精的主要成分是氫化植物油，是反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，從而對精子的活躍性產生負面影響。
四、炸雞。燒烤和油炸澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留對精子有毒。總之，男性朋友必須注意飲食，不要吃對健康不利的食物，以防疾病的發生。
咖啡對生育和身體保健有幫助
不是很多夫婦頭疼的事情，最後愛的兩人的關係破裂的可能性很高。一般來說，在預防不育時，男性可以避免吃刺激性等。但是，有人證明咖啡對生育和身體健康有幫助，這裏說的不是速溶咖啡，而是真正有助於生育和身體健康的原味的現磨咖啡具有養生和保健作用，但是有些速溶咖啡的業者因爲速溶咖啡的保健作用基本上消失了。
巴西科學家指出，喝咖啡有助於增強男性的生育能力。男性每天喝幾杯咖啡，會大大增強精子的活動能力，有助於受孕的完成，尤其適用於那些精子活力不強的男性，而且，咖啡不會對生育產生副作用。除此之外，咖啡還具有其他保健作用，不僅有助於生育，還有助於健康。
1、消脂咖啡因加速脂肪分解，提高身體新陳代謝率，增加熱能消耗，減少脂肪，使用咖啡粉洗澡是很好的溫熱療法，有助於減肥。
2、利訣除溼咖啡鹼能促進腎功能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助於減肥。
3、活血化瘀咖啡中含有的亞油酸，有溶血和阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，特別是偏頭痛。另外，促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，恢復肌肉表彈性，預防心血管疾病。
4、強筋骨、利腰膝咖啡因可使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥門，增加身體敏感度，提高運動功能。
咖啡有助於生育和健康。但是，咖啡也不能喝得太多。美國弗吉尼亞的科學家發現，每天喝5杯以上的咖啡會增加患心臟病的可能性。
警惕不良生活習慣導致不孕症
近年來，不孕症的發病率越來越高，很多男性對不孕症也有一定的認識，不孕症不是由精索靜脈曲張、精囊炎、前列腺炎等疾病因素引起的，非疾病因素也可能導致不孕症的發生。男科專家注意到，男性朋友必須警惕生活習慣不良引起不育症。
警惕不良生活習慣導致不孕。不良生活習慣會引起不育症的發生，常見的是
1、經常洗澡:精子只有低於人體體溫一次左右才能正常生產和生存，洗澡會提高陰囊溫度，破壞精子的生存環境，精子數量少，死精子過多等精液異常疾病
2、不恰當的飲食:精子的生存和發育所需的營養物質是通過飲食攝取的，男性朋友的飲食不恰當的話，精子就不能得到生存和發育所需的營養物質，精子的品質就會下降，男性不育。
3、房間工作不當:男性頻繁性生活，每次性交時注射的精液中精子含量減少，妊娠機會減少。性生活不規律或經常性交中斷，容易引起無菌性前列腺炎，影響精液成分、數量、粘稠度、酸鹼度等。
總是以上的不良習慣會導致男性不育的發生，所以男性朋友一定要重視，改變不良的生活習慣，積極預防不育的發生。
