中醫一直非常重視飲食在疾病的發生、發展和康復過程中的作用。對於前列腺增生患者來說，膏樑的厚味、辛辣的甜味容易引起溼熱內生、抑制血氣的運行，引起溼熱下注、血瘀的氣質。因此，老年前列腺增生患者應注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，戒菸少喝酒，慎重辛辣，大便順暢。發現前列腺增生應立即接受治療，介紹前列腺炎飲食注意事項。
1、多喝水，不停止尿液
尿頻不能減少飲水量，多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系感染和膀胱結石。飲用水最好是溫水，不要喝濃茶。
2、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆製品
前列腺炎患者的飲食以清淡營養豐富的食物爲主。肉類可以吃魚，不吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉，可以喝牛奶，多吃蔬菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄柚、涼茹等，大便順暢。
3、避免吃蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。因爲這些食物會導致血管擴張和器官充血。有些患有前列腺炎的患者有吃辛辣食物的習慣，他們經常在疾病症狀嚴重時可以控制，但在症狀緩時故態復發，這也是前列腺炎轉移困難的重要原因。另外，不喝咖啡，不吃柑橘、橘汁等酸性強的食品。
4、禁食菸酒等
酒是具有血管擴張作用的飲料。酒精能引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青年人有長期飲酒和酗酒的習慣，患前列腺炎不易治癒，治癒也容易復發(大人每天少量飲酒對前列腺有好處)。吸菸對身體健康有害，煙中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不僅可以直接毒害前列腺組織，還可以干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，加重前列腺的充血。
5、多吃含鋅食物
牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，請記住以清淡爲主。
5種食療可以對抗前列腺增生
以下幾種食療可以幫助前列腺增生患者對抗疾病。
1、參芪冬瓜湯
原料:黨蔘15克、黃芪20克、冬瓜50克、味精、香油、鹽適量。
做法：將黨蔘、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，昇陽利尿之功效。
2、桂漿粥
原料:桂5克、車前草30克、粳米50克。
製作方法:先煎桂、車前草，去渣取汁，加入粳米煮後加入適量的糖，空腹服用。有溫陽利水的效果。
3、杏梨蘆葦飲
原料:苦杏仁10克，蘆葦12克，車前草15克，鴨梨1個，冰糖少。
做法：將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟後加冰糖，代茶飲。有瀉肺火、利水道的效果。
4、利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
做法:先煎蘆筍、曲麥，去渣取汁，再煮後加入黃瓜片，加入調味料，等待溫食。有利於水道的效果。
5、南瓜子
用南瓜子做零食，平時可以多吃。
