由於前列腺炎的發病率逐年提高，對男性健康的威脅很大，很多男性也認識到其危害，想知道如何預防前列腺炎，慢性前列腺炎如何預防？讓我們看看專家的介紹。
專家表示，預防慢性前列腺炎應注意:
1、保持規律性生活，前列腺液正常排出時可緩解前列腺膨脹感，保證前列腺更新，保證前列腺正常功能，恢復前列腺功能
2、遠離菸酒、避免辛辣食物、酒類等辛辣食物擴大前列腺血管，降低前列腺抵抗力，引起前列腺不適。
3、避免久坐，不要騎行，久坐容易造成前列腺壓迫，容易引起前列腺充血，誘發前列腺炎。
4、發生感染病竈時，可積極治療，防止感染身體其他部位，防止前列腺感染。
慢性前列腺炎的7種預防方法
1、注意生活起居，養成良好的生活習慣，防止過度疲勞，預防感冒，進行有效的身體鍛鍊。
2、調節性生活，不要頻繁手淫，注意性生理衛生，防止前列腺過度充血和生殖器官感染。
3、多喝水，不停止尿液，有助於排出前列腺分泌物。
4、加強體育鍛煉，提高機體內在抵抗力和免疫功能，對預防前列腺炎的發生具有重要意義。
5、掌握前列腺疾病相關知識。由於大衆中前列腺炎及其知識明顯不足，瞭解前列腺疾病知識，教給患者如何保護前列腺，調整飲食習慣和生活方式是很重要的。
6、忌菸酒，不吃辛辣刺激性食物。
7、對於已治癒的慢性前列腺炎患者，還應每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運，防止炎症再次的復發。通過以上介紹，我們應該對慢性前列腺炎的預防有一定的瞭解。同時，慢性前列腺炎不僅要及時選擇專業的正規男科醫院進行規範治療，還要在平時的生活中積極預防。
