女性每個月都要被流血過多困擾，所以大衆對於女性貧血總是關注頗多。但其實也有許多男性也被貧血所困擾，那麼男性貧血有什麼好辦法嗎？其實食補不管是對男性還是女性都有很好的效果，可以喝一些補湯。雖療效慢，但沒有副作用。
像是女性常喝的黃豆雪梨豬腳湯、雙紅補血湯、銀耳紅棗湯等等，其實對男人也同樣有效。再有一些豬皮菠菜湯，既能滋陰潤燥，再加上菠菜能夠滋陽潤肺。菠菜可是對男性十分友好的食物。
另外，要了解貧血，才能儘早做好預防。貧血是指人體血液中紅細胞低於正常值範圍的一種臨牀現象。測紅細胞不在實驗室中其實是十分難的，爲了便於檢查，一般臨牀都用血紅蛋白的指標來代替。人會出現頭暈、耳鳴、面色蒼白、呼吸急促、甚至會心悸。貧血肯定會導致身體的各個方面都會出現問題，比如呼吸系統、消化系統、泌尿系統等等。嚴重貧血甚至會導致生命危險。
貧血有先天性貧血和後天性貧血。胎兒時期，骨髓造血系統未發育完全，或者嬰兒時期，缺鐵性貧血也是頻發的。
