在備孕階段，不僅女方要調理好身體，男方也要養精蓄銳，只有雙方的身體都調理到最佳狀態，才能保證優生優育。食補是最好的選擇，沒有副作用還能夠強身健體。小編今天要跟大家說的就是男人補氣血吃什麼湯好？
一、鮮菌牛尾淮山枸杞湯：牛尾是一款非常好的養血補氣的食物，特別對於男人來說，同時還有具有強筋骨和健體態的作用。牛尾烹飪後的味道也可以算得上是牛肉中最美味的。金針菇的主要功效就是增強機體的生物活性，使體內的新陳代謝得到促進，對吸收和利用食物中的各種營養素起到促進的作用。同時加入了有調理脾胃功效的淮山和有滋陰作用的枸杞，這款湯是男人補氣血的不二之選。
二、紅棗當歸老鴨湯：當歸具有補血以及養血的功效，對於血虛的人能起到一定的食療作用。鴨肉含有粗蛋白質和粗纖維，以及各種多維元素和微量元素，比如鈣、磷元素等。鴨肉是屬於寒涼的食物，其主要的功效是滋陰消暑和養腎補虛；而當歸性溫味甘，具有補血和活血的功效，兩者搭配，中和了鴨肉性涼的屬性，對於氣血不足或是久病之後的男人，具有補血和增強免疫力的功效。
