男性不育的原因有很多，有些確實是先天性利因素。但是，由於各種不良習慣，這些不良習慣主要包括
一、經常穿緊身牛仔褲
緊身牛仔褲可以形成腿型，但對男性生育有很大影響，緊身牛仔褲壓迫男性睾丸，影響睾丸的生精功能
二、處於高溫環境
泡溫泉、洗桑拿是很多男性減壓的方法，泉州歐亞男性醫院的專家指出，長期處於高溫環境，對精子的發生和成長有很大的不良影響。據專家介紹，正常情況下精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比正常浴室溫度高2倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多不育。
三、筆記本電腦放於腳上
筆記本電腦攜帶方便，很多男性都喜歡把電腦放在自己腳上，這樣的做法可能會損害精子的健康。據專家介紹，長時間在膝蓋上使用筆記本電腦會顯着提高陰囊的溫度。加上手機和音樂播放器等電子設備發出的無線電波，對精子有一定的影響，專家注意不要把筆記本電腦放在腳上或遠離睾丸。
四、少運動
少運動，身體肥胖，影響精子健康。專家指出，肥胖者體內睾丸酮會更多地轉化爲雌二醇，從而影響精子數量和質量；另外，脂肪積聚，會導致陰囊溫度升高。因此，爲了不讓精子健康變黑，減肥勢在必行，從現在開始多運動吧。
五、精神緊張
精神緊張也會導致不孕？沒錯，就如女性精神緊張也會導致月經不調一樣，男性精神緊張也會對生育帶來一定的隱患。據專家介紹，男性精神緊張，機體神經內分泌紊亂，睾丸功能受到影響，妨礙精子的生成，最終黑了生育能力。
六、偏食
偏食導致體內缺乏一定的營養素，如鋅，體內缺乏鋅，對男性精子的生長有很大的不良影響。專家指出，微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合。因此，計劃懷孕的夫婦在懷孕前不能選擇食物。只有保證營養平衡，才能生出健康的嬰兒。
小編注意到影響男性生育的因素這麼多，不要被這樣的壞習慣破壞生育能力。要順利完成父親的工作，糾正不良生活習慣，注意飲食，多運動，遠離危害精子的誘因，保證精子的質量，培育健康的嬰兒。
