其實對於老年人來說，多少都會有一些前列腺增生的症狀，主要臨牀表現就是排尿困難，有時候進行導尿的時候也存在着尿道形狀的改變，後期老年人也會採用膀胱造瘻的方式進行排尿，這就需要日常生活中做好前列腺增生的護理，及時提高自己的生活質量。
1、注意飲食:禁止酗酒吸菸，不要進食油膩性多大的飲食，日常生活中的飲食需要補充各種營養的同時注意維生素和蛋白，最好多喝水，這樣可以對尿液有一定的稀釋作用，鹼化尿液，從而讓有毒物質排出體外。
2、不宜憋尿:前列腺增生的老年人在晚上夜尿就會增加，爲此在晚上的時候就最好不要多喝水，白天也不要憋尿，有尿液的時候應該立刻小便，這樣憋尿對前列腺和膀胱都是沒有好處的。
3、控制性生活:預防前列腺增生應該從青少年開始，男性應該注意自己的性生活，不能過度也不能沒有，適當的纔是最好的，因爲前列腺長期充血對身體沒有好處。
4、保持清潔:男性陰囊部位通風比較差，爲此應該保持自己會陰部的清潔衛生，一些前列腺炎就是這樣形成的，此外一些前列腺疾病如果不能及時治療，也會造成前列腺增生等疾病出現。
5、放鬆心態:既然對於前列腺增生的男性來說不可避免的患有了，那麼就保持良好的心態接受疾病正確的治療。
以上專家對於前列腺增生的健康知識從幾個角度給出了總結，前列腺增生是可以預防的。也是可以避免的，隨着社會複雜性的增加人們對自己身體素質要求既然提高了，那麼也需要配合治療，瞭解和認識到前列腺增生疾病的護理和預防性知識都有什麼。
