正常情況下，男性精液剛射出體外時處於液化狀態，短時間內凝固成膠凍狀或凝塊狀。大約10-30分鐘後，精液液化爲水樣液體。這個過程是精液液化，這是正常的生理現象。如果精液排出體外，30分鐘以上仍呈膠凍狀，則爲病理狀態，稱爲精液不液化。
精液不液化對男性危害很大，可直接導致男性不育。因此，一旦出現，應及時到專業男科醫院進行檢查、診斷和治療，找出病因，對症治療，確保治療效果。那麼，如何防止男性精液不液化呢？讓我們詳細瞭解一下。
1.遠離有害物質。在日常生活中，男性朋友應遠離有害物質的影響，防止精液不液化。遠離射線、化學物質、輻射等是很常見的。
2.避免疾病的影響。患有前列腺炎和精囊炎的男性應儘快到正規醫院進行專業診斷和治療，以免誘發精液不液化。
3.合理飲食。爲防止男性精子不液化，日常生活中要注意合理飲食，避免缺乏鋅、鎂等有利於精液液化的微量元素。
精液異常是男性不育的主要原因。精液異常的原因有很多，主要包括泌尿生殖系統感染引起的精液異常，如各種細菌、病毒、支原體引起的泌尿生殖道炎症；內分泌功能障礙引起的精液異常，如下丘腦-垂體-睾丸軸功能下降、甲狀腺功能減退、甲狀腺機能亢進等。；精索靜脈曲張引起的精液異常；先天性生殖系統異常或遺傳性疾病引起的異常；藥物、工作、生活環境和不良習慣引起的精液異常。
日常生活中要注意預防精液異常:多吃綠色蔬菜，含有維生素C、維生素E、鋅、硒等有利於精子生長的成分；堅持鍛鍊，如男性過度肥胖，會導致腹股溝溫度升高，損害精子生長，導致不孕；少去桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸汽浴直接損害精子，抑制精子產生；吸菸、飲酒是精子數量和質量下降的主要因素，應及時戒菸；適當補充鋅和硒。補充鋅能有效提高精子密度和活力，提高精液中液化酶的活性，縮短精液液化時間；鋅、硒還能有效抑制鉛、鎘等重金屬對睾丸的損害，保證其正常的生精功能；精神壓力過大也對精子生長有負面影響，男性應適當放鬆；定期體檢，及時發現疾病，儘快擺脫麻煩。
