男性很重視自己的身體狀況，特別是傳宗接代的問題，現在越來越多的有了不孕的症狀，都不知道具體是怎麼引起的，精液不液化是一種不孕的主要病症，其實精液不液化是可以預防的，下面就讓我們瞭解一下精液不液化該如何預防。
預防方法有很多，下面是常見的幾種方法。
第一，多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
第二，放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放鬆自己。
第三，經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
第四，少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
第五，戒菸戒酒。數據顯示，吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
第六，減少使用化妝品。研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質，是造成過去幾十年來男性精子數量和生育能力下降的"罪魁禍首"。
第七，要養成科學的飲食習慣:精子不液化患者在日常飲食中要避免吃一些辛辣的刺激性比較強的食物，比如說辣椒、酒、茴香、胡椒等，這些都是要禁忌的。
總之就是平時多注意養生，不吃垃圾食品，注意鍛鍊身體，相信對精液不液化有很好的預防。
