加溼過長會引起哮喘嗎？
最近天氣乾燥，母親們想給嬰兒創造最舒適的環境，其中加溼器是不可或缺的工具。兒童呼吸系統不成熟，溼度過大反而容易引起哮喘和感冒。
季節變化時的乾燥氣候容易使呼吸道疾病在兒童中傳播。空氣溼度低於20%時，室內可吸入顆粒物增多，容易感冒，空氣溼度達到45%~65%時，病原菌的生存環境被破壞，難以傳播。
但空氣溼度過高，超過80%，兒童呼吸系統和粘膜不適，免疫力下降，誘發哮喘、感冒等疾病。兒童房面積在10平方米左右，每天加溼2次，每次3小時就能達到室內適當的溼度。
但要注意的是，使用加溼器必須定期清掃消毒。否則，加溼器中的黴菌等微生物會隨着霧進入空氣中，進入兒童的呼吸道容易引起呼吸系統疾病，最常見的是哮喘，甚至患加溼性肺炎。
老年人應區別心力衰竭和哮喘
很多朋友都知道，當心力衰竭時，會出現胸悶、憋氣、活動能力下降、下肢浮腫等症狀，特別是急性左心力衰竭(急性左心力衰竭)時，會出現疲勞後呼吸困難或夜間陣發性呼吸困難，夜間不能平臥，臨牀表現爲嚴重呼吸困難、深藍、咳粉紅色泡痰樣、大汗等，病情危急，可迅速發生心源性休克、昏迷死亡。
一般來說，出現這種心力衰竭症狀，臨牀上醫生容易診斷，平民也知道心臟有問題，積極向心血管專家求助。但是，患者心力衰竭時出現的症狀並不像上述那樣典型，特別是老年患者，心力衰竭時不是嚴重的呼吸和嘴脣的青紫、汗水等，有些老年患者肺部有哮喘，也可以在房間裏活動，其狀態與常見的支氣管哮喘非常相似，容易誤以心力衰竭爲哮喘
因此，持續呼吸、咳嗽、呼吸困難時，不僅要注意哮喘，還要注意心臟是否有問題，特別是有明確心臟病老化的患者，心臟擴大、心臟雜音、心電圖異常、胸片異常等
哮喘患者應如何日常保健
一、居室配置
1、空氣新鮮、流通，無灰塵、煤煙、煙霧、油漆等刺激物質。
2、在有條件的醫院，可以安排單人病房，特別是嚴重或晚上發作的患者，住在大病房容易妨礙其他患者的休息。
3、調節適當的室溫也很重要，很多哮喘患者不耐寒，對溫度的變化特別敏感。
4、被子必須溫暖適中，臥牀不起需要靠背支撐，患者因氣急不能平臥時應用I枕頭準備2~3個，枕頭內最好不要填充羽毛和舊花絮，有些患者不要因吸入物質而過敏。
5、室內儘量不放花草，如夜來香、玫瑰花等，有時不一定會因爲這種植物的花粉過敏，但也有可能因爲香味引起哮喘。
6、有哮喘患者的家裏不要養寵物，以免患者吸入或接觸皮毛引起哮喘。
哮喘飲食營養治療
1.排除敏感食品
如果哮喘過敏食品種類繁多，應提供營養豐富、排除過敏原飲食，營養師制定食譜，保證營養素供應。過敏性體質者宜少食異性蛋白類食物，一旦發現某種食物確實可誘發患者支氣管哮喘發病，應避免進食。宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆製品等。常見致敏食品有牛奶、雞蛋、麥子、穀物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮等，通常煮的食物比新鮮食物致哮喘的機會少。
2.嬰兒慎用牛奶
嬰兒應以母乳爲主，母乳中含分泌型免疫球蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。如飲用牛奶導致哮喘發作的嬰兒，在2歲以後可謹慎地再次飲用，但再次飲用時應有處理過敏反應的措施。牛奶中含有多種蛋白質，以β-乳球蛋白爲最常見的過敏原。
3.熱營養素的比例
每天的能量供給在30kcal/kg以上，高糖類食品加重呼吸系統的負荷，哮喘發作時，應適當減少糖類功能的比例，減少二氧化碳的生成，其供給比不超過總熱能的50%。另外，蛋白質也會增加氧的消耗，因此哮喘急性期的發作適用於高脂肪飲食。
4.保證營養素供應
應加強營養治療，提高患者機體免疫功能。同時補充各種營養素，包括礦物質和維生素。哮喘患者可以給予魚油，減少脂類介質的作用和抑制遲發反應。維生素C可以減少哮喘患者的氣道對運動和乙酰膽鹼的吸入反應，減少或減輕哮喘的發作。鎂有輕微的支氣管擴張作用。其他如維生素E、β-胡蘿蔔素、微量元素硒等可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷。維生素E、β-胡蘿蔔素、維生素C來源於新鮮蔬菜、水果、堅果等，硒在海帶、海蜇和大蒜中含量豐富。
5.避免刺激性食品
哮喘患者的膳食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過鹹、過甜，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒菸忌酒。
6.加強營養治療
哮喘處於持續狀態時，應考慮給靜脈補充營養素，以防加重營養不良。
7.增強免疫力
常吃菌類可調節免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘發作。
哮喘是什麼因素引起的
兒童哮喘的發病情況也不太樂觀。據調查，1990-2000年的10年間，中國城市0-14歲兒童哮喘病率從0.11%-2.03%上升到0.12%-3.34%。1990年中國調查0至14歲兒童哮喘的平均患病率爲0.9%，2000年調查的平均患病率爲1.5%，比10年前上升了60%。2000年世界衛生組織發表的數據顯示，每250名死者中有1人死於哮喘，即4‰。
兒童哮喘的原因包括遺傳過敏體質和過敏原等外部因素。其中，還有三大原因導致兒童哮喘發病率逐年上升。首先是空氣污染。汽車尾氣、新裝修房屋中的甲醛等有害氣體、家人吸菸會影響兒童肺部發育，同時誘發呼吸系統疾病。其次是營養不均勻。過量攝取油脂和蛋白質，蔬菜和維生素不足的兒童容易患哮喘。第三，飼養寵物。許多孩子喜歡與寵物親近，而貓狗的皮毛、唾液等均可引起過敏反應。
