社交恐懼症的表現和治療
社交恐懼症以過度和不合理的恐懼爲主要表現，患者知道這種恐懼反應過度或不合理，但仍反覆出現，難以控制。恐怖發作常伴有明顯的不安和自主神經症狀，患者強烈避免恐怖的客觀事物和情況，忍受恐怖，患者在人際關係過程中很辛苦，單獨與異性交往，參加派對，打電話，在店裏購物，詢問權威人員也很困難，影響正常的社交活動石家莊市第八醫院精神科張慶彬
社交恐懼症的核心症狀是圍繞恐懼在小組中被審視，發現自己不自然，不擡頭，不能和人對視，不能自容，不能在公共場合演講，集會不能坐在前面，避免社交，極端的情況下社會隔離常見的恐懼對象是異性、嚴厲的上司和未婚夫的父母等，特別是熟悉的人。可以伴隨着自我評價低和害怕批評，有臉紅、手抖、噁心、尿急等症狀，症狀可以發展到恐怖發作的程度。臨牀表現可以孤立地侷限於在公共場合吃飯、公開講話或遇到異性，也可以泛化到家庭以外的大部分場景。有些患者可能伴隨着突出的廣場恐懼和抑鬱障礙，有些患者可能通過物質濫用緩解不安，最終引起物質依賴，特別是酒依賴。如何知道自己是否患有社交恐懼症？
一、你怕別人覺得你傻傻分不清或者擔心你害羞嗎？
二、你不想成爲別人注意的焦點嗎？
三、害怕在別人面前害羞或尷尬，不想和別人說話或做什麼？
以上以上三點中有兩點，可能會患社交恐懼症，如果出現這些情況，自己總是想躲在家裏不想和陌生人接觸，可能會接受諮詢和治療。
【心理醫生】社交恐懼症的治療:
通常通過逐漸增加社交狀況，提高對恐懼的耐心，達到消除社交恐懼反應的效果。
首先要自我暗示調停法，不斷告訴自己這種恐懼可以消除。正確認識人與人交往的程序，理解與人交往的方法。
接下來要諮詢心理專家，找出自己產生社交恐懼的物種，試圖挖掘心靈深處的根源。然後，在虛擬空間中，不斷模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習反覆發生症狀的場景，不斷鼓勵自己勇敢這樣的場景，適應虛擬中發生焦慮的緊張環境。
然後參加小派對，最後和自己害怕的人交往，總是給自己報酬。利用這種方法，經常練習的話，疾病會有很大的變化。
最後採用行爲療法，小步漸進脫敏法。首先站在車水馬龍的街道上適應後減少人數，在百貨商店購物後減少人數，參加大規模的派對。
現代人面臨的壓力越來越大，患者人數越來越多。另外，對醫生們來說，治療這些患者的困難不是患者在增加，而是患社交恐懼症的人害怕，不想接觸陌生人，也不想被貼上有精神病的標誌就診。
