血脂異常是生活中常見的疾病類型。是人體脂肪蛋白代謝異常的顯着症狀，主要包括總膽固醇上升等表現方式。根據現階段的臨牀數據，動脈粥樣硬化的關鍵要素之一是血脂異常。現在血脂異常已經成爲冠心病和缺血性腦病的嚴重危險因素，總是威脅我們的健康。在中國，血脂異常的發生率一直很高，近年來有增加的傾向。
一、血脂異常症狀
1、血脂異常引起的黃色腫瘤
黃色腫瘤是真皮脂質沉積引起的可見黃色腫瘤，通常血脂異常引起的黃色腫瘤表現爲手掌皺紋黃色腫瘤、腱黃色腫瘤、結節性黃色腫瘤等。
2、冠心病和周圍血管疾病
血脂異常會使脂質在血管內皮沉積引起粥樣硬化，導致冠心病和周圍血管疾病的爆發。
二、血脂異常的預防
1、合理膳食
血脂異常的預防可從日常飲食開始着手。飲食應儘量減少高脂肪、高膽固醇飲食，如動物腦、蛋黃、雞肝、黃油等適當飲食，此外，預防血脂異常，減少甜食和零食攝入，多吃蔬菜水果，注意低鹽飲食。
2、戒菸和限制飲酒
煙中尼古丁增加外周血壓，增加心肌壓力，血壓上升，出現心絞痛症狀。此外，飲酒不當會降低心臟功能，損害腸胃、肝臟、神經系統和內分泌系統。預防血脂異常需要嚴格控制酒精攝入量，戒菸。
3、適當的運動
堅持適當的運動。預防血脂異常可以根據自己的情況進行適度的鍛鍊，如慢跑、乒乓球等戶外運動。這不僅能強身健體，還能在一定程度上控制體重的增加。
4、適量飲茶
茶中含有的兒茶素可以增強血管的彈性和滲透性，防止血管硬化。此外，茶中的茶鹼還具有促進血液循環、緩解疲勞和利尿的作用。適量飲茶可消除油膩飲食帶來的不適，對預防血脂異常非常有益。
由於血脂異常的發生率不是很高，動脈粥樣硬化的發生和發展也需要很長時間，很多血脂異常患者沒有症狀和異常體徵，但患者出現相關症狀時血液流動不良症狀會迅速發生，結果會更加嚴重。
