⑷恐懼症的應對
患者，男，21歲，某大學的二年級學生，來自偏僻鄉村，從小孤僻內向，怯弱自卑，喜靜不愛動，很少與人交往，更不善言談。多年來時常有一種難言的病症―害怕見女生。每次他突然看到或接近女同學，心裏都會立刻產生一種無名的恐懼感。同時，後腦勺也伴有陣發性頭痛。有時看到女孩子鮮豔的衣服和長髮也會有同樣的痛苦。幾年來，這種奇怪的疾病使他非常痛苦，精神負擔重，不方便對別人說話，必須默默地愛着。西安市精神衛生中心精神科醫生建國
爲了擺脫其痛苦，他多次去校外大醫院自費求治，吃了很多安神、鎮靜等藥，沒什麼效果。後來，當他逐漸意識到這可能是一個心理問題時，他拋開了所有的擔憂，進入了心理諮詢中心。心理醫生通過詳細的諮詢瞭解和認真分析，認爲該生的病症屬於社交恐懼，屬恐懼症的一種症狀。通過半年多的心理治療和諮詢，取得了滿意的效果。恐懼的發生從多到少，從強到弱。到學期末，社交恐懼基本消除，頭痛完全消失。這個學生和其他同學的關係相當融洽，和女孩子的交往正常，其精神面貌大大改變，以前痛苦不安的臉上露出笑容，學習生活中有喜悅。什麼是恐懼症？恐懼症是神經症的一組疾病之一，除具有神經症的一般症狀外，其主要特徵是對某些特殊物體和環境感到恐懼，知道該物體和環境無害，不必害怕，但不能克服，也不能控制自己的不安。因恐懼的對象不同，可分爲特定恐懼症、場所恐懼症和社交恐懼症。例如動物恐懼、廣場恐懼、黑暗恐懼、社交恐懼、赤面恐懼、血液恐懼、不潔恐懼、高空恐懼、考試恐懼、飛行恐懼、嘔吐恐懼、肝炎恐懼、癌症恐懼、性病恐懼、性交恐懼、窒息恐懼等，社交恐懼是最常見的。
社交恐懼始於少年期，中心症狀圍繞恐懼在小組(與人相對)中受到審視，避免社交狀況。不同於其它恐懼症，社交恐懼男女的發病率幾乎相同。可表現爲孤立的（即限於在公共場合進食，公開講話，或遇到異性），也可以是泛化的，涉及家庭圈子以外的幾乎所有情境。害怕在公共場合嘔吐可爲重要症狀。與人目光直接對視可能特別會令人緊張。社交恐懼通常伴隨着自我評價低和恐懼批評。可能臉紅、手抖、噁心或尿急、頭痛的主訴。第一次發作往往在公共場所無緣無故發病。隨後在類似的地方出現焦慮，發作逐漸加重，並且迴避反應也增加。社交恐懼的原因不明。合理的解釋是恐懼症狀的發生是由條件反射和異常認知共同引起的。社交恐懼治療採用醒悟、認知、脫敏、抗焦慮綜合療法。這種聯合治療比單獨暴露的複發率低。
戰勝恐懼症的法寶是面對恐懼，決不能逃避，要知道山上有老虎，偏向虎山！
